Коли можна починати худнути після пологів
Здоровьеnashamama.com26 августа 2020

Коли можна починати худнути після пологів

Якщо ви поправилися в рамках своєї норми, після пологів у вас залишиться зовсім небагато власне зайвого жиру - близько 3-4 кілограмів.

Втім, лікарі наголошують: кілограми потрібні вам для якнайшвидшого фізичного відновлення після пологів і успішного грудного вигодовування, тому сідати на дієту не варто.

Перші місяці після пологів вимагають у матері різноманітне і повноцінне харчування, навіть якщо мама не годує малюка грудьми - життя переналаштовується, організм втомлюється, тож не поспішайте сідати на екстремальну дієту. Перегляньте раціон, щоб зробити його корисним, але не скорочуйте кількість калорій.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
ха-ха
Кличко? Это подставное лицо, а не кандидат. Нет такого кандидата. Забудьте. http://tema.in.ua/article/13179.html
Гость
А отзывы...
Гость
Народного корреспондента работник, нагло удаляющий конструктивные отзывы, имеет непростительный грех (непоправимую болезнь, неотвратимую смерть)... губит в душе себя... как-то это позорно... болеть и раньше умирать из-за грехов...
Гость
Народного корреспондента работник, нагло удаляющий конструктивные отзывы, имеет непростительный грех (непоправимую болезнь, неотвратимую смерть)... губит в душе себя... как-то это позорно... болеть и раньше умирать из-за грехов...
Гость
Народного корреспондента работник, нагло удаляющий конструктивные отзывы, имеет непростительный грех (непоправимую болезнь, неотвратимую смерть)... губит в душе себя... как-то это позорно... болеть и раньше умирать из-за грехов...
Гость
Народного корреспондента работник, нагло удаляющий конструктивные отзывы, имеет непростительный грех (непоправимую болезнь, неотвратимую смерть)... губит в душе себя... как-то это позорно... болеть и раньше умирать из-за грехов...
Гость
А отзывы...