ЗдоровьеSep 12

Куркума и корица: скрытые суперпродукты и травы в коробке для специй

Доказано, что помимо использования в кулинарии, эти специи полезны для общего здоровья нашего тела. Они создают волшебство в вашей коробке для специй! Итак, давайте углубимся в потенциальную пользу для здоровья этих ароматных трав и специй, которые можно использовать в супах в качестве гарнира, для темперирования или просто добавлять в салаты, в качестве начинки или добавлять в чатни, для превосходного вкуса и хорошего здоровья. .Во время празднования Национальной недели питания 2021 года сайт HealthSite поговорил с доктором Ашей Бхатнагар, директором MBBS и лаборатории Lifeline Laboratory.

nk_hauz/IhzrqtI7g.jpeg

Куркума / Куркумин

Какая из специй всегда доступна на вашей кухне? Да, вы правильно догадались, это куркума. Куркума - одна из лучших трав, которые используются на протяжении многих лет из-за ее противовоспалительных свойств. Она обладает удивительными преимуществами, которые могут помочь вам справиться с некоторыми хроническими заболеваниями. Это противораковый, антиоксидантный и природный целитель. Замечательная специя также способствует улучшению когнитивных функций при болезни Альцгеймера, регулирует уровень холестерина, антивозрастной.

Гвоздика

Еще один легкодоступный ингредиент в коробке для специй - гвоздика. Гвоздика известна своими свойствами исцелять боль у пациентов, страдающих кариесом, артритом, болью в суставах и т. Д. Гвоздика полна антиоксидантов и обладает естественным обезболивающим свойством. Она обладает противовоспалительным действием и помогает снизить вероятность возникновения заболеваний. рак легких, помогает при дрожжевых инфекциях. Одна из самых распространенных проблем в наши дни - гастрит и вздутие живота. Не волнуйтесь, у нас есть для вас простое решение. Откройте коробку для специй и достаньте гвоздику. Теперь замочите в воде на ночь и вскипятите на следующее утро. Процедите напиток и вуаля, ваш замечательный напиток готов бороться с проблемами пищеварения. Регулярное употребление воды из гвоздики может помочь восстановить пищеварительный процесс.

Кардамон

Многие исследования показали, что кардамон борется с бактериями и предотвращает образование опухолей в организме. Он снижает риск рака толстой кишки , способствует пищеварению, предотвращает язвы, обладает антибактериальным действием, подавляет H.pylori.

Корица

Обладая множеством впечатляющих лечебных свойств, корица регулирует уровень сахара в крови , предотвращает сердечные заболевания и гипертонию, снимает боль при артрите.

Тмин

Он содержит противораковые соединения, т. Е. Обладает антиканцерогенным, противовоспалительным действием, снижает вероятность сердечных заболеваний и риска диабета, снижает кислотность, предотвращая язву желудка.

💬 Последние комментарии
Подвирья Скотыняк
бедный Оруэл даже не знал что писал свой "Скотный двор" про Украину будущего
Starый Йухан
Украинство головного мозга - тяжёлая форма психического расстройства.
Весёлый Роджер
ОЙ да нЫчого вони ны зробили! Так тут Шмуля пропа_Хандон брешет! Там уси трубы из картону, писли першого дождичка размокнуть. Шо не верите? А чаму? Ну а как иначе, ведь все же на Украине верят, если у четверг, писли дождичка, на Лысой горе, засвистят раки гимн - щенывмырла, то зразу щирые скакуны запанують! Ось воно як!
Весёлый Роджер
ЭЙ мудак бандеровский! А вот это ты тогда на фуя написал? "Там статья третья с верху вниз,как деньги улетают из России за границу."??? То есть, если Порошенко пиСдит гроши у Панаму - цэ файно, а вот москалям НЫ, им дулю! Вот ты тварь продажная, сосун пиндосов!
Весёлый Роджер
«Елена – 27 июля 2020- Роджер всё врёшь,на майдан люди вышли за лучшую жизнь,за европейский уровень жизни,а не просто так. …» «Елена – 07 августа 2020- … и власть здесь такая, какую выбрал народ.чтобы ты знал.» «Елена -22 февраля 2020 -…в 2014 году события на Майдане увели Украину из зоны влияния Москвы,я думаю на очень долго.»«Елена 08 августа 2019 ….,я же тысячу раз говорила, Америка с нами и Запад тоже,а значит что?Это значит что деньги дадут,им это недорого, ещё напечатают,на фоне своих печатаний денег…» Даже ШЕСТЬ доллярив, казали паны шо напечатают, с портретом Зели!!! Як цэ файно, Зеленский на зелений бумажке! «Елена - 23 апреля 2019 - Зелинский умный, а Коломойский гениальный, а Пётр Алексеевич целеустремленный, …» А Сеня Кролик – вор высшей жидоxoxлячей категории!
Кот
А где-то в уголке плачет горьким слезами Дмитрий Гонрдон...Не сбылось его очередное вангование и "Северный поток-2" все-таки достроен!!!!
Луна-2
Добавлю -Неужели они такие наивные - что верят -Что весь мир с ними? Что ради них они пойдут на конфронтацию с Россией? Неужели они до сих не поняли,, что в мире каптиала за них никто не вступится.потому что для каждой страны прежде всего важны собственные интересы, а не интересы какой -то проститутки.?Что даже США уже отстУпились от СП-2