ЗдоровьеJul 27

Мед и молоко: безопасно такое сочетание?

И мед, и молоко очень полезны для здоровья. Мед известен своими антиоксидантными и противомикробными свойствами, тогда как молоко - один из лучших источников белка, кальция и молочной кислоты.

nk_hauz/-mfblxqmbyftnpnakscf.jpg

Однако, остаются они такими же эффективными, если их совместить? Давайте разберемся.

Мед и молоко - это классическое сочетание. Такой напиток обладает успокаивающим действием, а также определенные лекарственные свойства.

Например, он укрепляет здоровье костей. Молоко богато кальцием, который необходим для сохранения прочности и плотности костей. Кроме того, оно содержит калий, который помогает контролировать артериальное давление.

Также теплое молоко с медом помогает предотвратить развитие респираторных инфекций. Благодаря антибактериальным свойствам меда, оно просто убивает и вымывает из дыхательных путей возбудители болезни. Кроме того, молоко с медом помогает при боли в горле.

Антибактериальные и антиоксидантные свойства молока с медом могут помочь и при желудочных инфекциях. К тому же, такой напиток способствует восстановлению полезных бактерий в кишечнике, что позволяет ускорить восстановление здорового пищеварения.

Как уже упоминалось ранее, молоко с медом обладает успокаивающим действием. Чашка теплого молока с небольшим количеством меда перед сном могу существенно улучшить качество вашего сна.

При вех этих плюсах существует распространенное мнение, что при при добавлении к горячих напитков мед становится токсичным. Однако, это не совсем корректно. Проблема заключается в нагревании самого меда. Считается, что при нагревании любого продукта, который содержит сахар, выделяется вещество под названием 5-гидроксиметилфурфурол, либо 5-ГМФ. Она обладает канцерогенными свойствами. Согласно исследованию, проведенному Национальным центром информации о биотехнологии, мед при нагревании (> 140 ° C) и смешивании с топленым маслом производит 5-ГМФ, который может накапливаться в организме. Конечно, температура кипения молока значительно ниже, но прежде, чем добавлять в него мед, все равно лучше позволить ему немного остыть.

💬 Последние комментарии
Луна-2
а знаешь милай.-Есть в России такая машина - "Лада_Калина"Она идет на экспорт . и продается .Это уже о чем -то говорит .Дальше не одной нефтью и газом страна живет - Она еще и вакцину выпустила -"Спутник".Дальше -корабль построила выпустила его в День ВМФ.теперь сравним Украину ?что она выпустила - что она сделала за эти годы?Корабль свой построила ? "Гетьман Сагайдачный "-ДО СИХ ПОР ПЛАЧЕТ В СТОРОНКЕ,от зависти..По зерновым она упустила свою позицию не только России , которая стала мировым лидером по продаже зерна , но И Белоруссии.лекарства так вот - я покупаю много лекарств - так вышло - и смотрю сделано в , ГДЕ БЫ ТЫ ДУМАЛ,-Россия .Так что дорогой , не надо придет время дай срок ,-РОССИЯ БУДЕТ ПЕРВОЙ СРЕДИ ДЕРЖАВ
ЛУНА-2
"Спасенье всегда приходило с востока" Навряд ли оно придет сейчас Для этого дела нужен час Хотя бы до этого нужно созреть . Пока же ..Об этом не нужно речь...
Елена
Россия стала высокотехнологичной державой, выпускает автомобили уровня Мерседеса и Бентли, её компьютера и смартфоны тоже лидеры мировых брендов, парфюмерия, самолёты всех классов и типов вытеснили с рынка Боинг и Аэробас, теперь Россия не поставляет сырье и резиновые голоши ,газ и нефть за рубеж, теперь только нефтепродукты высокой переработки,масла, смазки , Россия сейчас лидер по выпуску космических спутников, навигационных систем, кораблестроение в мире судов всех видов и классов тоже в мировых лидерах,медпрепараты и лекарства, медицинское оборудование лучшее в мире,нето что при совке, россияне уже и почти и не работают, всё делается в автоматическом режиме,а они постоянно ездят по миру туристами,вот такая жизнь настала в России по словам Роджера,хе, совсем епнулся.
Луна-2
Тогда за что нести ответственность за звездно -полосатые грязные трусы ," КОТОРЫЕ ВО ДВОРАХ И ВЕЗДЕ ВИСЯТ"
лУНА-2
Действительно у каждого свое - но тогда не обижайтесь -если и вас пошлют по матери.Е -ШКА.
эспумизан
Да, прими ты уже эспумизан, забрызгал всех своими экскрементами. Лечись, дятел!
Весёлый Роджер
Ми все тут бачили эту ПРАВДУ!!! "Трата,тата,правду пишу" - так вот она, вот она, на Зеле намотана! «Елена – 07 августа 2020- … и власть здесь такая, какую выбрал народ.чтобы ты знал.» «Елена -14 августа 2020- Америка нам поможет,у неё грошей много.Слава Америке!...» «Елена – 14 сентября 2020 - Украина выбрала свой путь,…» «Елена - 9 июля 2021 - Партбилет не отдам, память,…» «Елена- 23 апреля 2019 - Зелинский умный, а Коломойский гениальный, а Пётр Алексеевич целеустремленный,…», а Кролик Сеня - конгениальный вор высшей категории! «Елена -29 августа 2020 - Та ты шо?то же не олигархи,то успешные бизнесмены труженники, он тяжко работали,и заслуженно получили своё вознаграждение…» Ось то да!!! Наэбати 25 млн завистливых щирюков – ось цэ дило! Так Шмуля мудилло? «это ты так тварь утверждаешь,где ответ уёбок?» Покуповати ГАЗ по 1080 грн, а продавати тупым ждунам панувания по 28500 грн!!! Сала хунте та майданутым майдунам!
Авторские статьи
Топ новость3ч. назад
Тариф 90 гривен за куб вместо 7,4. Почему в ЕС вновь обострилась ситуация с газом и что это значит для Украины
Авторские статьи10ч. назад
AUKUS - Россия - Франция - Германия -Китай// Дмитрий ДЖАНГИРОВ и Тарик НЕЗАЛЕЖКО
Авторские статьи11ч. назад
Богатая страна и обворованный народ 1
Авторские статьи12ч. назад
Жизнь без газа, или Чем пахнет зелёная власть? 1
Авторские статьи12ч. назад
Что при Зеленском предлагают праздновать и отмечать жителям Украины 1
Авторские статьи12ч. назад
"Кураторы с двух этажей на Банковой". Как собрали голоса под закон об олигархах и ждать ли отставки Разумкова
Авторские статьи13ч. назад
Вспомнил Путина и нашёл новый объект для критики: как Зеленский съездил на Генассамблею ООН 1
Авторские статьи13ч. назад
Конец идиллии 2
Авторские статьи14ч. назад
Борьба за определение того, когда искусственный интеллект представляет собой «высокий риск» 1