Здоровьеhronika.infoSep 8

Медики объяснили, как разная погода влияет на здоровье

Метеозависимость — серьезная проблема для многих людей. У многих людей общее состояние зависит от температурных скачков, давления и влажности воздуха. Существуют два типа людей – те, которые не зависят от климата и те, кто зависит от него, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на vitamarg.com. К метеозависимым натурам можно причислить людей, имеющих неполадки со здоровьем. Болезни сердца и сосудов, мозга головы, нервной, опорно-двигательной системы, склонность к аллергическим реакциям, способствуют тому, что человек ощущает даже незначительную перемену климатических условий. Изменение давления воздуха Понижение отметки давления воздуха может выражаться общим недомоганием, ощущением нехватки воздуха. Вероятны мучительные приступы мигрени, а также неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте, метеоризм. В категорию людей, кто подвержен названным признакам следует отнести тех, кто страдает хроническим пониженным давлением и имеет патологии дыхательной системы. В данной ситуации следует привести кровяное давление в норму и стараться поддерживать его на этой отметке. Необходимо пить побольше травяных напитков. Не нужно отказываться и от кофе. В утреннее и вечернее время выполнять контрастные водные процедуры и укладываться на ночной сон на 1-2 ч раньше. Повышение давления воздуха отличается погодой без ветра и явных скачков температуры, переменой влажности. Данные погодные условия чувствуют на себе люди с хроническим повышенным давлением, страдающие астматическими приступами и аллергией. Это проявляется болями в голове, в области сердца, недомоганием, понижением работоспособности. Высокое давление в атмосфере отрицательно влияет на иммунитет, снижая защитные силы организма. В такие периоды утром необходимо делать несложную гимнастику. В утреннее и вечернее время выполнять контрастные водные процедуры. В рационе должны присутствовать продукты, богатые калием – бананы, сухофрукты, орехи, бобовые. Нельзя переедать, напрягаться умственно и физически, нервничать. Как влажность воздействует на здоровье Низкая влажность воздуха оказывает раздражение на оболочку носовой полости. Особенно ощущают это люди, страдающие аллергией и астмой. Следует постоянно увлажнять полость носа посредством орошений. В качестве состава применять слегка соленую воду. При высокой влажности воздуха происходит обострение болезней почек, мочеполовых органов, также повышен риск переохладиться и подхватить простуду. Чтобы это не допустить следует одеваться по погоде, своевременно лечить заболевания, не доводя их до хронической стадии, включить в рацион сезонные овощи и фрукты. Понижение и повышение температуры воздуха Аномальные перепады температуры воздуха очень негативно отражаются на метеозависимых людях. При повышении температуры снижается давление воздуха. Сильнее это сказывается на людях, имеющих патологии сердца и дыхательной системы. Внезапное понижение температурного режима негативно отражается на людях, страдающих гипертонической болезнью и астмой. В этот период могут обостряться заболевания пищеварительного тракта, мочекаменная болезнь. Еще один ключевой аспект. Если в течение суток температура воздуха меняется в пределах 10 градусов, организм начинает продуцировать в большом количестве гистамин. Попадая в кровь, гистамин начинает вызывать реакции, свойственные патологическим состояниям. Это является причиной для развития аллергии, астмы. Потому скачки температуры являются опасными для аллергиков и астматиков. Что можно сделать? Ответ несложный – при внезапном понижении температуры на улице нельзя есть продукты, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию. А в жару пить большой объем воды.

💬 Последние комментарии
Елена
Иди опохмелись несчастное.
Луна-2
Привет Роджер тебя тоже не было видно всю неделю - очень скучала .Насчет того, что было, я сама не знаю, но только не ковид -будь он неладен - простуда .ОСЛОЖНЕННАЯ температурой - но вышла вроде -тьфу -тьфу ...ПЛОХО ТОЛЬКО ЧТО СЕЙЧАС ВРАЧЕЙ НЕ ДОЖДЕШЬСЯ .ЧУТЬ ЧТО -ЗВОНИ В СКОРУЮ...советы читала - помогли, спасибо.
Весёлый Роджер
Вы не понимаете, вот тех правильных хлопцев що у 1941 року пишли служить не отсталым москалям, а пишли до передовой технологичной Германии! Ос цэ дило, так и дило, да и кормили у немцев лучше и шнапсу бохато, да и давали тащить награбленное добро у свою хату! Сала бандеровцам - освободителям Хатыни! Сала хероям УПА и продажным пархатым пропахандонам Шмулям та Срулям!
Весёлый Роджер
Для всех - этот ТУПОЙ свинорылый Сруль даже и не чуял, на своём "теплом" складе с дюффицитом, про ФИДОНЕТ, тому що вин тоди делал своему керивнику миньет!
Весёлый Роджер
ОЙ Шмуля Сруль, таки ты поясни народу, а дэ там Роджер от снарядов всрался з переляку и ГЛАВНОЕ!!! А що то за ЩИРОЕ ГИВНО- що отдал приказ бить НЕ ПРИЦЕЛЬНО!!! 25 кг снарядами по мирным жителям? Давай Сруль отвечай!
----
А вот Луночка, вы не чуяли як живут боХато пиндосные жополизы у Албании, Болгарии, Грузии и тд! Тамо так панують, так панують, що там зовсим народу не осталось - одни старики! Сало Америке и Д. Псаки!
Весёлый Роджер
Привет лапа! Как ты там? Оклемалась? Что у тебя было? Советы мои прочитала по борьбе с гриппом или не успела?
Авторские статьи