Медики рассказали, что случится с организмом при чрезмерном употреблении чая
Здоровье02 июня 2021

Медики рассказали, что случится с организмом при чрезмерном употреблении чая

Хорошо все, что в меру, поэтому чрезмерное употребление чая приведет к негативным последствиям для организма. Ситуацию прокомментировали медики, представляющих Киевский центр общественного здоровья

Чай способен нарушить сон - в нем содержится кофеин, который влияет на цикл сна. Он препятствует действию мелатонина (гормона сна). Также при злоупотреблении этим бодрит напитком человек может нежелательно для себя похудеть - уменьшается способность организма к усвоению пищи.

Кроме того, от чая у некоторых людей возникают изжога и дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Кофеин увеличивает уровень кислоты в желудке, что приводит не только к самой изжоги, но и к беспокойству и вздутие живота.

Чрезмерное потребление напитка вызывает головные боли, причем это касается не только чая, но и любой Кофеиносодержащие альтернативы. У некоторых людей наблюдается тошнота, особенно, если чай был заварен на молочной основе.

Такой эффект связан с дубильными веществами. Они раздражают пищеварительную ткань и могут спровоцировать вздутие, боль и дискомфорт в животе.

Сначала в далекие времена люди использовали чай в качестве лекарственного средства, широкое распространение напиток получил во время китайской династии Тан. Интересный факт: древний чайный лист датируется примерно 2100 годом до нашей эры и был найден при раскопках мавзолея Хан Ян Лин в начале XXI века.

Написать комментарий