Медики рассказали, кому категорически противопоказан мед
Здоровьеhyser.com.ua25 мая 2020

Медики рассказали, кому категорически противопоказан мед

Многие люди ошибочно полагают, что мед абсолютно безопасен для всех людей. Но на практике это совсем не так. 

Как утверждают диетологи, что мед намного полезнее, чем сахар. Но все же с ним не стоит увлекаться, потому что он тоже может принести вред организму. Состав меда, по большому счету, это углеводы, растворенные в малом количестве воды. Основной процент в нем составляют фруктоза и глюкоза.

По этой причине людям, которые борются с лишним весом, лучше не сильно увлекаться этим продуктом. Хотя глюкоза действительно дает чувство насыщения. Но оно на самом деле по большому счету обманчиво. 

А вот фруктоза оказывает противоположное воздействие – очень быстро после ее употребления аппетит проявляется с новой силой.

"Поэтому употреблять даже такой натуральный продукт, как мед, нужно осторожно и в небольшом количестве", - говорится в сообщении.

Также стоит помнить, что мед может вызвать аллергическую реакцию в организме человека. При чем даже в организме ребенка, потому если после употребления меда у человека появляется сыпь на теле или зуд, то стоит срочно отказаться от меда. В ином случае это негативно скажется на здоровье. Не стоит об этом забывать. 

Не стоит есть мед (даже в малых дозах и разведенный в теплой воде) утром натощак. Принимая сладкое на голодный желудок, мы провоцируем резкий выброс инсулина, а затем – его резкий спад. Не стоит устраивать своей поджелудочной железе такие "американские горки". Иначе можно получить инсулиновую зависимость. 

Написать комментарий