Может алкоголь мешать нам похудеть?
Здоровье30 июня 2021

Может алкоголь мешать нам похудеть?

Иногда, несмотря на все приложенные усилия, нам никак не удается похудеть. Но мало кто из нас учитывает, что похудению может мешать вечернее бокал пива, выпитый с коллегами.

Недавнее исследование выяснило, как связаны алкоголь и ожирение. Исследователи изучали результаты взрослых мужчин и женщин, которые участвовали в национальном обследовании питания. Они сравнивали данные по употреблению алкоголя участниками за последний год, их текущего веса и того, пытались ли они похудеть.

"И у мужчин, и у женщин, которые пьют алкоголь, на самом деле наблюдался низкий уровень ожирения", - говорит доктор наук Лесли Хайнберг, которая не принимала участия в исследовании. "Однако риск ожирения рос у женщин, употреблявших много алкоголя".

Вместе с тем, женщины не только имели большую вероятность ожирения, а и чаще пытались сбросить вес.

Доктор Хайнберг говорит, что попытка похудеть - прекрасный повод избавиться от вредных привычек. И дело не только в калориях, которые есть в алкоголе, и которые доктор Хайнберг называет пустыми, потому что потребляя их мы не получаем ощущение сытости.

Настоящая проблема заключается в том, что вместе с алкоголем люди часто употребляют больные закуски - чипсы, картофель фри, сухарики и тому подобное.

Поэтому так, алкоголь может мешать вам похудеть. От этой привычки лучше отказаться не только чтобы облегчить похудения, а и во избежание проблем со здоровьем в дальнейшем.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Луна-2
Можно не читать и так ясно.Россия -враг.Идем в Европу через одно место. Сша - друг и белый господин .
Миша
Ого
Елена
Козлоослик,а за цены вышедшие на исторический максимум на бензин в России сказать ничего не хочешь? всё мало большим роджерам, всё не нажрутся,доят простых людей,обдирают как липку, ничего не скажешь,а? язык в жопу запал?ну и кто ты после этого? сейчас скажешь это налоговые поступления,а сколько дополнительно будет роджерами на личные счета за рубеж вывезено,не скажешь подонок? тоже коммуняки виноваты, понимаю, конечно они.хе.Америка вот таких кренделей со своими гражданами не вытворяет,и Европа тоже.
Елена
Одно и тоже,как заведённая пластинка.
Е
Ты за девяностые расскажи,а не за каптерщиц, за них,какой был разгром,тоже Карла Марла виновата,да?хе, не стоит отвечать,у тебя мразь чубайсовская всегда кто-то виноват,а "семья"та ,да та ,Борина,она святая,да козлоослик?а шо сейчас не нравится?об страну ноги вытирают,даже такие мелкие как Эстония,ай ай ,и будут витирать,кушай козлоослик жри., наедайся,ты же страшно голодал в 80-х, всё политбюро сожрали, тебе и людям ничего не оставили.
Елена
Ахаха, русские своих не бросают,я стопятьдесят раз это слышала,вон судьба Хонеккера, Наджибуллы, Милошевича,стран Кубы , Вьетнама, Югославии и многих других это опровергает полностью,а вон типа пида...гоги типа Януковича,Кармаля,Акаева и других сбежавших в Россию изгооев показывает хорошо что такое Россия и что может быть от дружбы с ней,то есть она сама самоустранилась от решения своих внешних проблем,и кто виновен?вот роджеры российские то и виноваты,ибо их личные и корпоративные интересы выше интересов страны, можете Луночка поблагодарить за это Роджера.вот примерно так .
Елена
Нихрена,до выборов ВВП молчал о повышении пенсионного возраста,так шо не надо пистеть,не все склеротики.