ЗдоровьеИсточник17 февр.

Может употребление пива привести к накоплению жира в области живота?

Может употребление пива привести к накоплению жира в области живота?

Пиво - это популярный напиток, который хотя бы время от времени употребляет большинство людей. Для его приготовления используют процесс, который называется ферментацией. Чаще всего, когда люди собираются "чего-нибудь выпить" вечером, они выбирают пиво.

nk_hauz/-mtltwcxgw0m1bhglllu.jpg

Каждый сорт пива имеет другой вкус, запах и способ приготовления. Люди, которые придерживаются диет для похудения, обычно стараются избегать пива и алкоголя в целом. Но задумывались ли вы когда о реальном влиянии пива на здоровье человека?

Термин "пивной живот" используют для обозначения накопление жира в области живота из-за постоянного употребления пива. Этот жир также называют висцеральным жиром или абдоминальным ожирением.

Обзоры, опубликованные в PubMed Central, под названием "Почему висцеральный жир вреден: механизмы метаболического синдрома" и "Связь между абдоминальным ожирением и метаболическим синдромом", позволили сделать вывод, что употребление пива может быть связано с нездоровым увеличением веса.

Вот несколько негативных последствий употребления алкоголя для здоровья человека:

Это может вызвать временные нарушения когнитивных функций у человека. Потеря моторики также выраженным следствием употребления алкоголя.

Спиртные напитки в зависимости от сорта могут содержать большое количество сахара и иметь высокую калорийность. Это может привести к нездоровый набор веса.

Обезвоживание - распространенный следствие употребления алкоголя. Вода поддерживает функционирование человеческого организма, и сильное обезвоживание может привести к летальному исходу.

Нарушение функции печени вредно эффектом постоянного употребления алкоголя. Это может привести к повышению уровня токсинов в организме.

Поскольку алкоголь может вызвать повышение уровня сахара в крови, он может нанести вред людям, страдающим диабетом.

Вы можете избавиться от лишнего веса, который набрали из-за употребления пива, несколькими способами, в том числе принимать его умеренно, так как злоупотребление алкоголем приводит к набору веса; отдавать предпочтение напитками с низким содержанием алкоголя и сахара; придерживаться сбалансированной диеты с высоким содержанием клетчатки и оставаться физически активными.