ЗдоровьеИсточник1 дек.

На что влияет неправильная осанка: опасные последствия

Сутулость выглядит неприглядно со стороны. Этот дефект влияет не только на внешность, но и здоровье, ведь сутулость имеет много опасных последствий.

nk_hauz/oVSjLqp7g.jpeg

Боль в теле

Нашим мышцам сложно поддерживать неправильную осанку. При сутулости мы тратим больше энергии организма и заставляем мышцы сильнее напрягаться. Частая сутулость вызывает боль, судороги и слабость всего тела.

Второй подбородок

Часто второй подбородок может появляться у людей, не страдающих лишним весом. Искривление позвоночника приводит к неправильному положению головы, поэтому со временем появляется второй подбородок, от которого невозможно избавиться от диет.

Нарушение дыхания

Из-за искривленной спины легкие не могут полностью расшириться, и в них поступает меньше воздуха. В таком случае в организм поступает недостаточно кислорода и возникнет кислородное голодание всех органов.

Негативное изменение внешности

Помимо проблем со здоровьем сутулость негативно влияет на внешний вид. Неправильная осанка искажает фигуру, изменяет походку и влияет на уверенность человека.

Одышка и учащенное сердцебиение

Если у вас нет лишнего веса и явных проблем со здоровьем, но подъем по лестнице заставляет легкие задыхаться, а сердце – биться с бешеной скоростью, то причина снова может быть в осанке.

Из-за сутулости сжимаются и деформируются внутренние органы. Первыми страдают легкие и сердце, при сильной сутулости – и органы желудочно-кишечного тракта.

Как бороться с неправильной осанкой

Важно помнить, что прямая спина – это привычка. Вам нужно регулярно обращать внимание на положение своей спины и удерживать ее ровно. Впоследствии вы произведете привычку держать спину прямо.

💬 Последние комментарии
Е
ты про семьи украинских богачей чего молчишь?
е
а что амеры украинцев за людей считают?впрочем как и ВСЕХ остальных.. для них есть ТОЛЬКО америка и ее интересы.. так чего их удивляет, что еще у кого-то может появится такой же принцип?
е
Елена, а че ж твои америкосы ссут? если дело их правое( как ТЫ тут ВСЕМ доказываешь) чего им боятся опубликования? или оно не такое уж и правое и ВСЕ сразу это увидят?)))
Елена
Не перекручивай,кто говрил что всегда отов к переговорам,что никогда не применит ЯО только в ответ,и всегде терпел,терпел,а терпел потому что роджерам деньги надо иметь и сохранить их, как там с Казахстаном?в России такая же ситуация, только не 32 ,а семей двести такие вот бАгатеи,не чую ответа?
е
Елена, так что ты тут вякала про расслоение общества? ну давай комментируй ситуацию у своих америкосов, расскажи, что то что у них происходит, это все правильно и так должно быть у всех.. давай, покажи свою тупость!)))
Елена
Не неси пургу, малой кровью да на чужой территории, Украина то не одна,за ней стоят большие и небольшие дчди,с деньгами,с технологиями,с влиянием на ту же россицскую власть ,тех же роджеров.,а ты одним ударом и фсё, сколько воевали в Сирии?а там и людей в два раза меньше и кипиша в мире меньше по этому поводу.
Елена
Я выше правду написала,как было,как ты своих хозяев прикрываешь,как та с Казахстаном?