Напої для зниження артеріального тиску
Здоровьеzdorovia.com.ua06 ноября 2020

Напої для зниження артеріального тиску

Вживання будь-якого з цих чотирьох напоїв може допомогти знизити показники високого артеріального тиску. У списку найбільш корисних - каркаде, напій на основі чайного гриба.

Напої для зниження артеріального тиску

Гранатовий сік. Проведене в 2013 році дослідження за участю людей, що страждають гіпертонією, показало: щоденне вживання п'яти унцій (150 мл) гранатового соку протягом двох тижнів може забезпечити помітне зниження параметрів кров'яного тиску. Інші експерименти демонстрували аналогічні ефекти, особливо щодо систолічного, "верхнього", тиску.

Чай каркаде. Його споживання може знижувати як систолічний, так і діастолічний артеріальний тиск. Відповідно до огляду п'яти досліджень каркаде може посприяти зниженню систолічного тиску більш ніж на 7 пунктів, діастолічного - більш ніж на 3. Мова йде про вживання 3 порцій по 240 мл на день.

Чайний гриб. Виготовлений з його використанням напій (відомий як комбуча) насичує організм пробіотиками, антиоксидантами, вітамінами. Експерименти свідчать, що комбуча сприяє зниженню концентрації "поганого" холестерину, а також викликає підвищення "хорошого" холестерину в крові. Подібні ефекти запобігають формуванню атеросклеротичних накладень на стінках артерій і зменшують ризик цілого ряду захворювань серцево-судинної системи.

Підсилює ефект напою додавання в нього куркуми - в такому варіанті його п'ють на Окінаві (Японія), регіоні, відомому найвищою тривалістю життя.

Напій з шипшини. Плоди шипшини насичені флавоноїдами - рослинними хімічними речовинами, що допомагають організму позбавлятися від повсякденних токсинів. Це в тому числі дає ефект очищення кровоносних судин. Було встановлено, що щоденне вживання напою, що містить 40 грамів порошку шипшини, протягом шести тижнів веде до зниження систолічного артеріального тиску на майже 4 пункту.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Гость
А чё не шоколадное?
ай да новыны
Ну если васька стоянкин написал такую ахинею, значит так оно и есть! P.S. на фото совковые пенсы словно из журнала Крокодиль", но зачем флаги Украины нужно было выставлять? Выставили бы свои от крови красные совковые знамена! Продажные пенсы.
ничего удивительного
Уже два дня трут мои комментарии, эти местячковые кремляди! Так вот, все правильно эти два утырка обыкновенные пропагандоны, хотя очень возможно что это пишет один "админ" этой инфопомойки, там исходящие IP из одного пула. Эта инфопомойка одна сплошная кремлядская пропаганда, а эти псевдокомментаторы, обыкновенные кремлеботы, и эта дурочка "элэночка" тоже одна из них, только играет роль "ковтуна на первом Анале срашки", а тут играет роль тупого майданутого хохла, для так сказать контраста. Ну типа все "свидомые" тупые как эта "элэночка" старая и уродливая, а вот рюсяфилы это очень "умные" . Вот такая правда!
экспэрды доморощенные
Веник, на то ты и швабра, что тебе не понять!
е
А как же контрабас западян.. Они ж так трудятся, так трудятся...
е
Помни чужеземец тут хозяин украинец визжало свидомые стадо....
е
Весьмир с нами кричали свидомые... Вот и спали последние маски... Доить страну будут до последнего