Здоровьеnewsyou.info31 янв.

Названа одна из причин лишнего веса

Индийские медики утверждают, что недостаток витамина С чреват накоплением излишнего веса. Особенно это касается области живота.

nk_hauz/-lzvthpsoztpuqsx3dsg.png

По словам специалистов, наблюдения показали, что низкий уровень витамина С увеличивает жировые отложения в брюшной полости даже у абсолютно здоровых людей. При этом у пациентов с ожирением важное вещество при достаточном поступлении в организм снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для понимания того, что имеет место его нехватка, следует обратить внимание на другие признаки, среди которых необъяснимое появление на теле синяков, что связано с авитаминозом, который провоцирует истончение стенок сосудов, поэтому они становятся ломкими и не выдерживают давления крови во время физических нагрузок.

Другими симптомами дефицита витамина С являются опухшие и красные десны, что повышает вероятность расшатывания зубов и их выпадения. Тревожным знаком служит и сухость кожи, её покраснение, связанные с ухудшением выработки коллагена, в чем активно участвует аскорбиновая кислота. Сюда же относится появление преждевременных морщин.

Индийские медики советуют включить рацион в обязательном порядке фрукты с витамином С, не менее хороши и свежевыжатые соки в этом отношении. Не менее важно соблюдать достаточный питьевой режим, которые заключается в выпивании простой воды не менее 2-х литров в день. Рекомендация заключается и в очищении организма, и в снижении вероятности набрать излишний вес.

💬 Последние комментарии
Пиченька Нуланд
Вика рассказала как была Путиным в бане... с голым... у него вот такенные яйца ( смотрим фото )
смотреть фильм Шимпан.3е)
призван на срочную службу осенью 2021 года... а в свободное от службы время (по воскресеньям) подрабатывал ночным сторожем на Южмаше? 😀
ЭвроИнтеграция 1945 року
саме цього дня 1945 року війська 1-го Українського фронту ПРАЗДНОВАЛИ ДЕНЬ ЕВРОИНТЕГРАЦИ до найбільшого гітлерівського концтабору смерті Аушвіц-Біркенау неподалік польського Освенціма.
Весёлый Роджер
«Елена – 29 июля 2020- А психушки не лечат чтоб ты знал…»
Весёлый Роджер
Шмуля пиСдуй на форум Казахстана и там доэбывайся - шо там у казахов! Но сначала спытай их, як вони назывались до 1935 рока! И главное покажи им карту Средних веков дэ була Украина!
Весёлый Роджер
НеЕлена - вот смотри как Шмуля отвечает - это же хуцписткая жидяра чистокровка! Я ему вопрос, а он мне в ответ про другое вопрос или ответ в стиле - Сам дуЛак! Причём заметь что почти ВСЕ здешние тн бандеровсике троли - работают в таком же стиля пана Вальцмана и Зели. Ну а фуйли им с xoxлотой цацкаться, все ж тупые у них и унтерменьши.
-------
Росийский след? а зачем здаватся .