Здоровьеukrhealth.net20 сент.

Названо простий засіб для підтримки концентрації уваги

Підліткам буває важко зосередитися на нудною, що вимагає підвищеної уваги роботі. Тим часом саме в цьому віці регулярно доводиться запам’ятовувати багато інформації і здавати іспити.

nk_hauz/-mhffrzxaevtuzkxrkj8.jpg

У подвійному сліпому дослідженні, яке включало три сесії тестування, 31 підліток споживав або 1 мг кофеїну на 1 кг маси тіла, або 3 мг кофеїну на 1 кг маси тіла, або плацебо, перш ніж виконував завдання на стійку увагу. Завдання вимагало, щоб учасники приблизно 30 хвилин спостерігали за монотонним потоком чотиризначних чисел, щоб знайти рідкісні однакові пари. Волонтерів попросили утримуватися від кофеїну протягом 24 годин перед кожною сесією тестування.

Первісна ефективність завдання на увагу була однаковою для всіх трьох доз, і ефективність з часом знижувалася. Але дослідники виявили, що ефективність учасників, які отримували кофеїн, з часом знижувалася менше, ніж у групі плацебо. Вплив кофеїну на увагу стає очевидним тільки через 10 хвилин після початку виконання завдання з постійною увагою. Таким чином, кофеїн не покращував працездатність спочатку, але він допомагав зберігати концентрацію, зменшуючи падіння працездатності, яке відбувається з плином часу за відсутності кофеїну.

Дослідники попереджають, що в експерименті мова йшла тільки про разове вживання кофеїну в невеликих дозах. Регулярне споживання цієї речовини у великій кількості може привести до втрати когнітивних функцій і порушень сну.

💬 Последние комментарии
НЕ ДАЙ БОГ ЭТОМУ СЛУЧИТЬСЯ!!!
Подорвут америкосы ЧАЭС, обвинят Россию. тем самым убивают "сразу трёх зайцев" - наносят вред Белоруси, России (на украину им наплевать) и развязывают боевые действия, что есть настоящей целью американцев!
Весёлый Роджер
Шановний Ду та Ит тоже! Вы бы не писали тут так, бо тут прапоры ТУПЫЕ и другие Гивняры, шо вас ни фуя не понимают - ни бэ, ни мэ, ни кукареку! Завести бы их всех у реку! Итс рыли дификул фо крайзи пипл! Плиз до нот фогет эбаут ит! Вей манкис браин кан нот ассепт эни инфо вят а порк фат вид синга наци сонгз! Думуваю ес ит из, чую шо вы не маркиз!
ЗНАЧИТ ПРОВОКАЦИЯ БУДЕТ В КУЕВЕ!!!
ТО, ЧТО АМАРИКАНСКИЕ ДИПЛОМАТЫ УЕЗЖАЮТ ИЗ кУЕВА, ГОВОРИТ О ТОМ, ЧТО ПРОВОКАЦИЯ БУДЕТ В кУЕВЕ! АМЕРИКАНЦЫ ПРИМЕНЯТ ХИМИЧЕСКОЕ ОРУЖИЕ (НЕ ДАЙ БОГ!!!) В кУЕВЕ, И ОБВИНЯТ В ЭТОМ РОССИЮ. И - ПОНЕСЛАСЬ....
Весёлый Роджер
Ты Шмуля Писдунович, полетишь VIP классом в гандоле для шасси, бо ты настоящий щиропархатый ГАНДОН! И на высоте 300 метров - тебя выбросят як вже не нужный баласт! Сало не урони, коди лететь будешь! Та щенывмырло ори! Гивну - гивянную смерть!
Утренний Ургант Усамы бин Ладена
Камрады-талибы, обратите внимание как эта дура Елена (не эта, которая поддельная, а та которая настоящая) старательно вылизывает на все стороны и агрессивно стремится захватить лидерство в талибане прямо как всратый бандеровец Порошенко... Я, конечно, понимаю, что лежит в основе такого поведения. Более того, тоже самое лежит и в основе поведения самой широкой демократической общественности. Но еще Платон предупреждал, что это вступает в противоречие с интересами общества. А опять еврей кибернетик Норберт Винер, который сам себя называл математематиком, это только подтвердит. Демократическая общественность - вот главная угроза стабильности! А ведь люди, на самом деле, стремятся не к переменам, а к стабильности!
Дуит
Кен ю, Блинкен? Судя по монологам - таки кен. Слова не мальчика, но мужа мало кто может делать.
кипчак
Вчера Сергей Михеев потряс присутствовавших на передче у Соловьева кратким, но содержательным и доходчивым выступлением о роли украинцев в мире и как для достижения своей цели их используют США. Лучше не скажешь и не сформулируешь.