Названы овощ, который помогает снять боль при артрите
Здоровье18 июля 2020

Названы овощ, который помогает снять боль при артрите

Артрит может поражать любого, независимо от расы, пола и возраста. Боль при артрите может быть настолько сильным, что делает невозможным выполнение повседневных задач.

Контролировать проявления артрита можно с помощью некоторых изменений в питании и образе жизни. Например, выяснилось, что употребление брокколи помогает уменьшить боли при артрите.

Брокколи - это один из самых полезных овощей, в том числе и для людей, страдающих артритом. По данным Фонда артрита, особенно полезна она при остеоартрозе. Кроме того, брокколи содержит много кальция, который помогает людям, страдающих артритом, укрепить кости.

"Хотя не существует диеты, которая бы могла вылечить артрит, некоторые продукты могут помочь снять воспаление, укрепить кости и поддержать иммунную систему", - сказал представитель благотворительной организации. "Добавление этих продуктов в рацион может облегчить симптомы артрита".

Брокколи богата витаминами К и С, а также она содержит соединение под названием сульфорафан, которая помогает замедлить прогрессирование остеоартрита.

Кроме того, вы можете защититься от проявлений артрита, употребляя больше орехов. Орехи - одна из лучших закусок для больных артритом. Они содержат ряд питательных веществ, защищают от воспаления, включая клетчатку, цинк и магний. Также они помогают защитить здоровье сердца.

Распространенные симптомы артрита включают боль в суставах, воспаление и ограниченность движений.

3 комментария

Написать комментарий
  • Гость
    19 июля 2020
    И если поживём... гибискус - это очень красивый цветок, но мало кто знает, что она также имеет целый ряд полезных для здоровья свойств. Да-да, чай из красного гибискуса, известный как каркаде не только вкусный, но и способствует укреплению вашего здоровья.
    Ответить
  • Гость
    19 июля 2020
    И такое бывает: брокколи - это один из самых полезных овощей, в том числе и для людей, страдающих артритом. По данным Фонда артрита, особенно полезна она при остеоартрозе.
    Ответить
  • Гость
    19 июля 2020
    И если поживём... гибискус - это очень красивый цветок, но мало кто знает, что она также имеет целый ряд полезных для здоровья свойств. Да-да, чай из красного гибискуса, известный как каркаде не только вкусный, но и способствует укреплению вашего здоровья. ... и такое бывает: брокколи - это один из самых полезных овощей, в том числе и для людей, страдающих артритом. По данным Фонда артрита, особенно полезна она при остеоартрозе.
    Ответить