ЗдоровьеJul 1

Названы овощи и фрукты, которые пополняют организм водой

Летом рекомендуется выпивать от двух до четырех литров воды, поскольку организм усердно работает, чтобы охлаждаться в жару. Именно поэтому в летнее время рекомендуется есть продукты с высоким содержанием жидкости.

nk_hauz/-mdwzofjcffuvzouemhq.jpg

На первом месте конечно арбуз. Содержание воды в нем составляет примерно 91, 5%. Эта сочная ягода является одним из самых богатых источников ликопина, который предотвращает заболевания раком.

Он нормализует пищеварение, снижает калорийность рациона, выводит токсины и шлаки, а также уменьшает риск заболевания диабетом и сердечными болезнями.

Томат. Он не только насыщает организм водой, но и улучшает работу системы кроветворения, снижает риск инсульта, инфаркта и помогает предотвратить развитие остеопороза.

Употребление клубники не только утолит жажду, но и снизит развитие хронических болезней, положительно скажется на здоровье глаз и успокоит нервную систему.

Ее также рекомендуют людям, страдающим от различных видов аллергий. Через свой уникальный биохимический состав, клубника подавляет воспалительные процессы и определенные реакции, связанные с проявлением аллергии.

💬 Последние комментарии
Равлик
А як ти вгадав?
Игбун Хохлов
Хохлопидар, что Россия захватила незаконно? В отличие от хохлопотамии, которая, незаконно владеет практически половиной территорий?
сРавлик Украини
Є тільки одне право рабів Рімськой Империи... думкай багатиты !!!сугс
Ккаменяр
Так приїжджай, поспілкуємось. Бо я инвалид АТО без ніг та и грошей на проїзд не мае... приїжджай, любий друже и газу привозь - а я тобї спою на російській мові або кримсько-татарській мові
Равлик
Є тільки одне право... І є думка, що застосовувати те право до сепаратистів немає сенсу. Біда, що в Україні немає дієздатної влади. Зара потрібні чіткі рішення, чіткі дії. Того всього немає, бо дієздатної влади немає.
гиперзвуковой ...план.ирующий... Маск
Илон Маск обнищал и уже завидует Китайским коммунистам - догнать и перегнать Вьетнам в Клабхаусе
Каменяр
А ну-ка покажи поіменний список груза "200", який прибув в Росію з 2014 по 2021 рік. І груз "100". Тоді далі обговоримо наші підрахунки.
Авторские статьи
Авторские статьи3ч. назад
Эрдоган, Путин-Беннет и кризис Европы. Дмитрий Джангиров
Авторские статьи3ч. назад
Занимательная (ироничная) экономика = поучительная культурология и даже местами интересная антропология
Авторские статьи4ч. назад
Китайский ребус. Почему украинские власти боятся, что Америка их «бросает»
Авторские статьи6ч. назад
Уголь не из России ждать 10 месяцев. А холодно сейчас. Юрий Гаврилечко
Авторские статьи7ч. назад
«Вы все врете!». Литва «наехала» на Украину за упрек в покупке белорусского электричества
Авторские статьи7ч. назад
Европа готова украсть у Крыма скифское золото для Киева
Авторские статьи7ч. назад
«Идёт зондирование почвы»: почему на Украине заговорили о смене формы правления
Авторские статьи7ч. назад
Великий стратег начинает?
Авторские статьи7ч. назад
Невеселое празднование 30-летия патриаршества кир Варфоломея