Обнаружена связь между нехваткой сна и ожирением
Здоровьеnovosti-n.org19 апреля 2018

Обнаружена связь между нехваткой сна и ожирением

Ученые оценили продолжительность сна в течение трех последовательных лет.

Британские исследователи обратили внимание на связь недосыпа в детском и подростковом возрасте с последующим развитием ожирения. Об этом Мишель Миллер (Michelle Miller) и его коллеги из Уорикского университета сообщают в статье, опубликованной в журнале Sleep, пишет naked-science.ru. Авторы метаисследования суммировали данные 42 предыдущих работ, охвативших в сумме более 75 тысяч детей и подростков в возрасте до 18 лет. Ученые разделили их на две категории, определив тех, кто спал достаточное время, и тех, кому сна не хватало. Границу между ними определили в соответствии с рекомендациями американского Национального фонда сна (National Sleep Foundation), согласно которым малышам 4-11 месяцев необходимо спать от 12 до 15 часов в сутки; в возрасте 1-2 лет — 11-14 часов; 3-5 лет — 10-13 часов; детям 6-13 лет — 9-11 часов; наконец, подросткам от 14 до 17 лет требуется 8-10 часов сна. Ученые оценили продолжительность сна в течение трех последовательных лет, а затем сопоставили эти данные с индексом массы тела (BMI) в период зрелости. Обнаружилось, что, независимо от возраста, в котором проводились наблюдения сна, такие дети впоследствии на 58 процентов чаще набирали избыточную массу. В итоге авторы назвали депривацию сна одним из факторов риска развития ожирения.

1 комментарий

Написать комментарий
  • Гость
    19 апреля 2018
    По классификации Всемирной организации здравохранения, детский и подростковый возраст - это до 18-ти лет. Зрелый возраст - это от 45 и до 59. Каким образом учёным за три года удалось состарить малолеток да ещё и заставить их пожирнеть? Или какое право имели учёные переносить индекс массы тела нынешних "зрелых" на условия развития нынешних "малолеток"? Или они спрашивали взрослых "А сколько ты спал времени в детстве?" А взрослые им: "Вот вся статистика моего сна в молодости - все ходы записаны":!))). В общем, в ходе эксперимента британские учёные в очередной раз доказали, что они - британские учёные:!)))
    Ответить