От похудения к борьбе с простудой: Почему стоит добавлять в молоко корицу
Здоровье13 июня 2020

От похудения к борьбе с простудой: Почему стоит добавлять в молоко корицу

От похудения к борьбе с простудой Почему стоит добавлять в молоко корицу

Употребление молока - обязательный ежедневный ритуал для многих людей. Привычку регулярно пить молоко стоит прививать с детства, ведь оно обеспечивает нас не только кальцием, а и легкоусвояемым белком, витаминами А и В12, калием, магнием, тиамина и селеном. Если употреблять молоко в правильном количестве, оно может даже помочь похудеть, поскольку заставит вас чувствовать себя сытыми дольше.

И хотя употребление молока - это уже сама по себе здоровая привычка, существуют способы сделать этот вкусный и питательный напиток еще более полезным. Один из самых популярных - добавить к молоку корицу. Корица - это пряность с ярко выраженным ароматом и вкусом. Также она известна своими полезными свойствами.

Как молоко, так и корица помогают бороться с бессонницей. Комбинация этих продуктов помогает расслабиться и снять напряжение, способствует здоровому ночному сну.

Может молоко с корицей помочь и в похудении. Молоко дает ощущение сытости и подавляет аппетит, а корица ускоряет метаболизм. Поэтому сочетание этих продуктов прекрасно подходит для тех, кто пытается контролировать свой вес.

Если вы простудились или вас беспокоит кашель, теплое молоко с корицей может вам помочь. Такой напиток содержит большое количество антиоксидантов, которые улучшают работу иммунной системы и облегчают симптомы простуды.

Антибактериальные и противогрибковые свойства корицы делают ее полезной для здоровья ротовой полости.

Кроме того, корица помогает контролировать уровень сахара в крови и может облегчить симптомы синдрома поликистозных яичников.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Гость
И такое бывает.
Гость
И если поживём...
Гость
А "сегодняшняя Америка не живет более по обычным законам функционирования нормального государства ("В Вашингтоне происходит сейчас много необъяснимого", корректно описал ситуацию Дмитрий Песков)".
Гость
А "сегодняшняя Америка не живет более по обычным законам функционирования нормального государства ("В Вашингтоне происходит сейчас много необъяснимого", корректно описал ситуацию Дмитрий Песков)".
Гость
"Из заморского из леса, Где и вовсе сущий ад, Где такие злые бесы – Чуть друг друга не едят. Воем воют, что твои упокойники…" (Владимир Высоцкий).
Гость
"Из заморского из леса, Где и вовсе сущий ад, Где такие злые бесы – Чуть друг друга не едят. Воем воют, что твои упокойники…" (Владимир Высоцкий).
Гость
И только так. И за "глубокую травму в связи с убийством Касема Сулеймани, приняла (страна Иран) это решение, чтобы показать, что она (страна Иран) применила хоть какие-то санкции против Америки…". ... а ведь "США совершили покушение в Багдаде, официально взяв на себя ответственность за убийство"... и "Иран ведь выдал ордер на арест Трампа, разве этого мало?"