ЗдоровьеAug 14

По этой причине стоит начать употреблять чай из шалфея

Это растение является лидером среди лекарственных трав по своим полезным свойствам и положительным влиянием на организм.

nk_hauz/VLqHj7nnR.webp

Содержит много витаминов и антиоксидантов

Листья шалфея богато розмариновое кислоту, обладает сильным антиоксидантным действием. Вещество защищает клетки от вредного воздействия свободных радикалов, поддерживает естественные защитные функции организма, тормозит возрастные изменения в теле.

Кроме того, в растении содержится редкий витамин К. Он необходим для поддержания здоровья и прочности костной ткани, сосудов.

Активизирует регенерацию клеток, устраняет воспаления

В листьях этого растения много камфоры - особого вещества, стимулирует синтез белков и рост клеток в организме, благодаря чему шалфей существенно ускоряет процессы заживления. Вещества, содержащиеся в травяном отваре, устраняют уже имеющиеся воспаления и предотвращают развитие новых.

Чай из шалфея полезен как при приеме внутрь, так и при наружного использования. Например, он может быть хорошим тоником для лица, поскольку отлично успокаивает кожные покровы, снимает раздражение.

Улучшает состояние полости рта

Шалфей - одна из любимых лекарственных растений стоматологов. И это не без повода: активные соединения, содержащиеся в ней, оказывают на полость рта противовоспалительным, антисептическим и обезболивающим действием. Кроме того, они помогают устранить причины появления плохого запаха изо рта.

Для поддержания здоровья полости рта рекомендуется полоскать рот отваром шалфея после каждой чистки зубов.

Нормализует уровень глюкозы в крови

Повышенное содержание сахара в крови - серьезная проблема, которая преследует многих людей. Чай из шалфея поможет и при наличии этой болезни. Исследования подтвердили: при условии регулярного потребления этого напитка риск развития диабета второго типа уменьшается на 20%.

Поддерживает когнитивные функции

Установлено: шалфей способствует улучшению памяти, концентрации, поддерживает мозговую деятельность, при этом не перевозбужден нервную систему, как, например, кофеин.

Попробуйте в середине дня заменить привычную чашку кофе или чая в отвар шалфея - и очень быстро ваше самочувствие заметно улучшится.