Почему полезно есть огурцы каждый день выводы ученых
Здоровье30 мая 2021

Почему полезно есть огурцы каждый день выводы ученых

Известно, что основным составляющим элементом огурца вода (почти 95%). Именно по этой причине данный овощ рекомендуется диетологами для людей, которые хотят избавиться от лишних килограммов. Однако это не единственное преимущество данного овоща.

По данным индийских экспертов из Университета Джадавпер, минералы, содержащиеся в составе огурцов, помогают очистить сосуды от жировых отложений. Происходит такое очищение благодаря натуральной кислоте, которая содержится в огурцах и способствует растворению холестериновых бляшек. Также употребление огурцов рекомендуется людям с сахарным диабетом, поскольку минералы, содержащиеся в составе огурцов, способствуют нормализации уровня глюкозы.

Исследователи рекомендуют обратить особое внимание на этот овощ людям, которые имеют проблемы с пищеварением. Введение в рацион питания огурцов поможет не только восстановить работу желудочно-кишечного тракта, но и улучшить состояние микрофлоры кишечника. Но чтобы добиться нужного эффекта, огурцы следует употреблять вместе с кожурой. Ведь именно кожура в сочетании с мякотью огурца является источником большого количества клетчатки.

Кроме вышеперечисленных качеств огурца, ученые установили, что употребление данного овоща помогает эффективно справиться с апатией, утомляемостью, а в некоторых случаях - побороть депрессивное состояние. Все эти изменения происходят благодаря выработке серотонина при употреблении в пищу огурцов. Ну и напоследок: для сохранения молодости и упругости кожи, следует съедать не менее одного огурца в день. Таким образом можно обеспечить кожу достаточным количеством влаги, микроэлементов, а это значит, что и продлить красоту и молодость кожи.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Аналін Сапну
Доброго дня вам усім, Це Аналіп Сапну з ОАЕ, я хотів би поділитися цим чудовим свідченням про те, як я отримав свою позику в Emplux Instant Credit Finance, після того, як мене підвели три фальшиві кредитори, я побачив повідомлення від пана Пола Гектора про те, як вони допомогли до нього також я швидко звернувся, і вони справді посміхнулись мені на обличчі, тепер я можу добре піклуватися про свій бізнес та інші особисті потреби, кожен бажаючий може зв’язатися з ними за позикою, бо вони просто найкращі. Будь-який серйозний заявник може зв’язатися з ними за допомогою цього електронного листа через (info@empluxinstantcreditfinance.com) або номер Whats-App: +918152891093. Зв’яжіться з ними зараз, щоб отримати свою позику, вони є 100% законним позикодавцем. Запевняю вас усіх, що вони хороші, не обманюють, і це найкраща компанія, з якою я коли-небудь працював. Їхні послуги є швидкими та законними. Просто піди і подай заявку, і подивись, про що я кажу. Гарного дня. Аналін Сапну
Emplux Instant Credit Finance
Вам потрібне фінансування? Ви хочете рефінансувати свій бізнес? Вам потрібна позика для комерційних чи особистих потреб та фінансування проекту? Ми пропонуємо позику для кожної особи або компанії з відсотком 2% на рік. Для отримання додаткової інформації звертайтесь нижче. Номер Whats-App: +918152891093 Електронна адреса: info@empluxinstantcreditfinance.com Веб-сайт: http://empluxinstantcreditfinance.com
Весёлый Роджер
«Эх хорошо, в стране xoxлячей жить, Эх хорошо, пиндосов член любить, Эх хорошо, с Бандерой нам скакать, Флот пиндосов в гости зазывать, зазывать! Перед нами сортиры открыты, Помним все мы заветы «борцов», Лишь один наш ответ – Делай лучше миньет! Будь Готов, Будь Готов, Будь Готов!!! Будь Готов всегда во всём, Будь Готов ты и ночью и днём, Сраку панам давать, да повыше стрибать! Будь Готов, Будь Готов, Будь Готов!(С)»
Весёлый Роджер
Ой звиняй Шмуля, а ты с Роджером в одном полку служил? Ны! Тай шо ты с ним в одно поле ...ть ходил? Опять ны? Мабуть одну жинку вы ...ли? Ны опять! Ну значит тоди, ты тварь Шмуля - киздун и .лядь! Вот оно так! И главное у тебя - это вумного москаля ОБОСРАТЬ!!!
Весёлый Роджер
Шановний "е" - привет тебе привет! И - заметь уже не в первый раз, этО мурло под жиночим ником, со старыми ластицами, о деньгах заговорилО, взамен чего-то. Значит с кем-то это сработало. Вот жешь тварь! И я уверен, этО мразь, как только получил гроши, так в тот же момент и наэбал москаля. Мразь жидоxoxлячая, пидзеленуха шо казати!
Нос тальги
Расторгуев,ну не пой так душевно ,расея', невозможно же слышать.
Юрий
Какие мрази! Чем меньше вес страны, тем больше вони