ЗдоровьеOct 7

Полезные свойства фейхоа

Фрукт этой осени - фейхоа. Он имеет множество полезных свойств. Почему его нужно есть? Утро в Большом Городе готов тебе рассказать. Читай ниже.

nk_hauz/-_2eXTv7R.png

Фейхоа - чрезвычайно полезный экзотический фрукт с оригинальным вкусом. Его ягоды ярко-зеленые, продолговатые, с кисло-сладкой ароматной мякотью.

Его родина - Южная Америка. Впрочем, сегодня фейхоа выращивают во многих странах с субтропическим климатом, в частности в Арербайджани и Грузии.

Полезные свойства фейхоа

Фейхоа содержит рекордное количество йода, да еще и в легкоусвояемой форме. Это делает цого отличной профилактикой болезней щитовидной железы, а также может быть вспомогательным средством в их лечении.

Этот экзотический фрукт содержит клетчатку, а она очень полезна для нашего желудка. Если периодически сталкиваешься с проблемой вздутия живота, тогда пришло время есть фейхоа.

фейхоа фото

Повышает гемоглобин и укрепляет иммунитет.

Способствует улучшению памяти. В состав этого фрукта входят полезные антиоксиданты, которые влияют на нервную систему.

Фейхоа содержит йод, цинк, марганец, медь, железо, фосфор, калий, магний, натрий, фолиевую и яблочную кислоту, витамины С, РР, В1, В2, В3, В5, В6.

Этот фрукт повышает уровень насыщения клеток кислородом. Это уменьшает воздействие свободных радикалов на организм, а значит и риск роста раковых клеток.

Фейхоа - продукт низкокалорийный и одновременно сытный. А еще он снижает приступы голода! Именно поэтому он может стать любимым вкусности для тех, кто хочет похудеть.

Кроме того, фейхоа можно использовать в виде маски для лица. Она будет увлажнять и омолаживать кожу лица.

Как есть фейхоа

Фейхоа можно смело есть с кожурой - она ​​очень полезна и содержит сильные антиоксианты, предотвращающие появление онкологии. Правда, через терпкий вкус кожура плода может не всем прийтись по вкусу. Тогда ее можно счистить, высушить и добавлять в чай ​​во время заваривания.

Также фейхоа можно пеемолоты на мясорубке с сахаром или медом в пропорции 1: 1. В холодильнике такое "варенье" будет сохраняться всю зиму.

Кожура фейхоа обладает немного терпким, вяжущим вкусом, поэтому может сделать вкус десерта немного грубее.

Плолы фейхоа стоит с осторожностью употреблять при таких болезнях:

гипертериоз

Беременность и период лактации

индивидуальная непереносимость

Теперь ты знаешь, какие полезные свойства имеет фейхоа. Пользуйся нашими советами и читай другие материалы.

💬 Последние комментарии
ГОСТЬ
ГалЫчанЫ - чЫстять парашІ в ЭвропІ.
Луна -2
Он может и бизнесмен и уклоном в сторону востока.но, объясни, чем это плохо?Он именно он, а не Петька - гетьман, и не ЗЕЛЕНСКИЙ-КОМИК,боящийся собственной тени, договаривался с Донецком о пленных, .и ему доверяли ..
Каменяр
Згинуть наші вороги, як роса на сонці.... Від злості!
Каменяр
А ти де мешкаєш, не в Європі? Чи ти ІР- адресу німецьку привласнив, "повернув", як прийнято в кремлівськіх лакеїв?
Елена
Он такой же барыга бизнесмен как и все другие, только с уклоном в сторону востока,предложи ему выгодные контракты со стороны Запада,вектор Виктора Владимировича резко поменяется на противоположный, ничего личного, только интересы бизнеса.Роджнер мудило.
Елена
Я первопричину показываю
Каменяр
Для довідки - на сайті "Миротворець" Савенкова Фаина Владимировна записана як жертва психологического насилия и российско-террористической пропаганды. Хтось проти?