ЗдоровьеИсточник28 сент.

Полезные свойства кофе

Ты знаешь о полезных свойствах кофе?

nk_hauz/-mRlE8Hng.png

Почти каждый украинец ежедневно выпивает хотя бы чашку кофе.

Это своего рода наркотик, от которого сложно отвыкнуть.

Однако этот напиток обладает множеством полезных свойств, о которых тебе обязательно нужно знать.

Полезные свойства кофе

кофеин бодрит

В кофе содержится кофеин, который поступает в мозг и заставляет его производить больше энергии.

Таким образом, сон переносится на потом.

Кофе снижает риск возникновения рака печени и матки

Согласно исследованиям, которые проводили японские ученые, снижают подобный риск именно хлорогеновая кислота и кофеин.

Помогает уменьшить боли в мышцах после физических тренировок

Был проведен эксперимент на спортсменах.

Их попросили после тренировки выпить кофе. Через час оказалось, что боль в мышцах значительно уменьшился.

Уменьшает риск возникновения диабета

Кофе влияет на половые гормоны, которые играют роль в уменьшении вероятности появления диабета второго типа.

Проведенные исследования показали, что каждое выпитое чашку напитка уменьшает риск заболевания диабетом в пределах 7%.

укрепляет сердце

Кофе снижает риск развития сердечной недостаточности, а еще снижает появление инфаркта на 7%.

Однако это вовсе не означает, что теперь этот напиток нужно пить каждый час. Совсем нет. Максимум - две чашки в день.

Если за день ты выпивать по 5 и более чашек кофе, то это может дать обратный результат.

Кофе продлевает жизнь

Именно такого мнения придерживаются американские ученые. В среднем одна выпитая чашка кофе днем ​​уменьшает риск смертности аж на 12%.

Теперь ты знаешь все о полезных свойствах кофе. Пользуйся советами и читай другие наши материалы.

💬 Последние комментарии
---
не сходится ни как-на счет злобы тут мы всем фору дадим,о культуре я вообще молчу-у нас сплошная чернуха и гнет.,а умственная ограниченость-это натыкаться на грабли на которые натыкались другие и давно поставили предупреждающие знаки возле этих граблей.К стати по чему французы не празднуют день великой буржуазной рэволюции?? День взятия Бастилии празднуют а день рэволюции нет.Свобода.Равенство.Братство...а не празднуют.Почему?? Может они умственно отсталые или злобные??
Каменяр
На рахунок позиції України по Мінським угодам - знову брехня, яка поширюється кремлівськими пропагандистами. Вибори на окупованих територіях можливо проводити лише виключно по українським законах, по українській Конституції. І в виборах не мають права приймати бандити ЛНР і ДНР, найманці, які прийшли з РФ та різних Сербій, Бразилій, Осетій і Абхазій, а також ті, хто отримав російське громадянство та ГОЛОСУВАВ НА ВИБОРАХ В РФ. ФЕЙС-КОНТРОЛЬ обовязковий!!!
---
поляки,словаки,русские .беларусы,черногорцы,украинцы, кто они такие?? Просто славяне.Почему так плющит от этого ?
---
ну и в чем разница,да еще огромная?
Каменяр
МАХБАЛ - АЛЬХИМАР, Які склади пограбував в Росіі представник РУССКОГО ГРАЖДАНСКОГО ОБЩЕСТВА Сергей Кургинян, який привіз на Донбаас 12 000 автоматов та іншу зброю?
Голос разума
А разница - прочитай заметку Одессита, - Там сконцентрирова разница - великорусский имперский шовинизм, вульгарность, злоба, безкультурье и умственна яограниченность....
кипчак
Пресс-марафон трудно было смотреть без стыда за первое лицо. Он продемонстрировал полное отсутствие юридических знаний (хотя у него диплом выпускника юрфака) и вообще умение излагать мысль (а еще над Януковичем смеялись - после таких ответов и дебатов Зе уже не смешно, это еще хуже). Видимо полное отсутствие образования, позволяет Зе думать, что то, чего не знает и не понимает он, также не понимают и не знают все остальные. У меня предложение лишить лицензии учебное заведение, диплом которого имеет Зе.
Авторские статьи