ЗдоровьеИсточник14 янв.

Полезные свойства корицы – зачем употреблять эту ароматную сцецию

Корица – не только оказывает блюдам приятный пряный аромат, но и оказывает положительное воздействие на наше здоровье.

nk_hauz/DO7eC21ng.jpeg

Чем именно полезна корица и почему ее следует употреблять каждый день?

Полезные свойства корицы

Стимулирует работу мозга

Аромат корицы повышает активность нервных рецепторов, стимулирует работу мозга, значительно улучшает работоспособность, концентрацию внимания и память.

Поэтому перед ответственным экзаменом или важной встречей добавь полчайной ложки корицы в кофе, чай или другой напиток.

Поддерживает сердце и сосуды

Корица помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и является эффективной профилактикой инфарктов и инсультов.

Эта ароматная специя оказывает положительное влияние на состояние кровеносных сосудов. Она активно укрепляет стенки и повышает эластичность. И главное – снижает уровень холестерина.

Особенно эффективно действует в сочетании с натуральным медом.

Помогает от простуды

Корица – мощное природное лекарство от простуды. Она имеет выраженный антибактериальный и противовирусный эффект.

Американские биологи, изучавшие свойства корицы, доказали: эта специя борется с патогенными вирусами эффективнее других натуральных антимикробных средств. Даже такие мощные как чеснок, лук и перец.

Снимает боль и воспаление

Корица способна быстро и эффективно снимать боль и воспаление. Это возможно благодаря высокому содержанию флавоноидов.

Также корица помогает избавиться от мышечной боли и отечностей, возникающих во время физических нагрузок.

Врачи рассказали, какие специи помогут похудеть

Именно благодаря этим свойствам масло корицы входит в состав многих кремов и бальзамов типа Тигрового бальзама или легендарной Звездочки.

Поднимает настроение

Грустно и нет желания что-нибудь делать? Поможет чашечка чая с корицей или ароматерапия с коричным маслом.

Дело в том, что специя содержит большое количество магния, который нормализует обмен веществ в организме, регулирует гормональный фон и обладает успокаивающими свойствами.

А чтобы поднять настроение еще быстрее, объедини корицетерапию с кусочком черного шоколада, бананом или несколькими миндальными орешками.

Корица: противопоказания

Корицу следует употреблять с осторожностью, если у вас такие заболевания:

Язва желудка

Гипертония

Заболевание почек и печени

Также корицу не рекомендуют употреблять беременным и детям до 2 лет.

Напомним, раньше мы рассказывали, как отличить корицу от кассии и почему мы чаще всего едим подделку.