Здоровьеzdorovia.com.ua21 нояб.

Поради, які допоможуть чистити зуби правильно

Через неправильне чищення зубів може знижуватись ефективність цієї важливої ​​гігієнічної процедури, а також провокувати деякі небезпечні захворювання. Про те, як чистити зуби правильно і уникнути найпоширеніших помилок розповіли стоматологи.

Існують люди, які вважають, що не слід змивати зубну пасту після чистки зубів. Стоматолог Дмитро Шумаков каже, що це приблизно те ж саме, як не змивати шампунь після намилювання волосся на голові. "Корисні речовини, які містяться в складі зубної пасти, відмінно накопичуються на поверхні зубної емалі при правильній щоденного чищення зубів, тому пасту, звичайно ж, потрібно змивати", - зазначає фахівець.

nk_hauz/-mmzw1ull29xm8raj3jl.jpg

Ніна Янькіна, стоматолог, додає, що найголовніша помилка - це недостатня за часом чистка. Лікар радить озброїтися секундоміром і відміряти дві або три хвилини, щоб не завершувати процедуру завчасно.

"Але це не єдина помилка. Багато людей не стежать за освітою зубного нальоту. Тобто, вони можуть чистити зуби довго, але недостатньо якісно. Слід перевіряти ефект від чищення перед дзеркалом. Ще одна помилка - багато дуже сильно тиснуть на щітку і тим самим стирають зубну емаль. Інша крайність - слабкий натиск. Так ви навряд чи видаліть наліт", - розповідає лікар.

💬 Последние комментарии
---
Крым при Украине был АВТОНОМНОЙ РЕСПУБЛИКОЙ. При НЕДЕЙСТВИИ законов Украины крымчане признали верховенство своих интересов и желаний над интересами и недействующими законами Украины.Часть Донбасса провела референдум в ответ на противозаконное использование АРМИИ на своей территории и также не стала подчинятся недействующим законам и провела референдум по организации госсударства ,не имеющие ничего общего с Украиной.Украина этому сильно способствовала...Так что твой турчиновский понос оставь для лемберга.
Весёлый Роджер
Расскажи нам про выборы правительства на майдане!!! Цэ ж легитимно було? Это так рагули и пархатые-воры за всю краЙину голосовали? Это ы е глас щирого народа чи жадного Тупого та халявного урода? Ну так дэ там панувание?
Весёлый Роджер
«Большая война в Украине ввергнет всю Европу в кризис. Внезапное появление от трех до пяти миллионов украинских беженцев, спасающихся от российского вторжения, будет лишь одной из многих серьезных проблем», — заявил Глава Минобороны Украины Алексей Резников. Ну вот, этот пидпиндосный мудак сдал всех свидомых тварей и наконец выяснилось, скики же их загарбников Украины! И делов-то!!! ЭЙ молчуны - ны мовные, это щирой мрази всего 3-5 миллионов, а вас почти 30 миллионов!!! Чаго ж вы дрожите та пид диванами лежите?!!!
Голос разума
Состоялся не референдум, состоялась оккупация Крыма, которую пытаются до настоящего времени легитимизировать. А так называемый референдум - это не более чем пропагандисткая акция, нацеленная на придание оккупации видимости законности. Россия нарушила не только международные договора между РФ и Украиной, но и международные правовые акты, которые сама и подписывала.
Игбун Хохлов
Вот кто бы на захват административных зданий жаловался, но только не быдло майданутое.
---
о референдуме говорить уже поздно и не зачем .Он состоялся-нравится или нет ,признает его майданутое или не признает факт есть факт.Вы же не признаете референдум 1991 года,где украинцы сказали что Украина внеблоковая страна.Если бы вы это признавали ,то жили бы в свободной Украине.Донбасс и Крым ,как и вы,не признает ваших решений и теперь живет как хочет.И чем больше вас корежит ,тем лучше
Руслан
Видать у Зе совсем все плохо, раз фрик Резников делает заявления, которые имеет право делать только глава государства