Приготування овочевого супу для схуднення
Здоровьеzdorovia.com.ua10 июля 2020

Приготування овочевого супу для схуднення

Інгредієнти (на 2 л води):

- 200 г білокачанної капусти; - 1 морква; - 1 буряк; - 2 цибулини; - 1 болгарський перець; - 2 помідори; - лавровий лист; - зелень; - рослинна олія; - сіль, чорний мелений перець.

Приготування:

Очистіть картоплю і моркву, з помідорів зніміть шкірку, у болгарського перцю видаліть насіння і перегородки. Наріжте підготовлені овочі. Тонко наріжте капусту, дрібно наріжте цибулю і натріть буряк. Потім закип'ятіть в каструлі воду, опустіть в неї картоплю і варіть на середньому вогні 10 хвилин, після цього додайте капусту.

Цибулю обсмажте на невеликій кількості рослинної олії, додайте до неї моркву, болгарський перець і нарізані невеликими шматочками помідори. Смажте все разом хвилин 5, потім додайте до овочів буряк, перемішайте і тушкуйте овочеву суміш ще протягом 2 хвилин.

Далі влийте в сковорідку 1 склянку киплячого бульйону і продовжуйте тушкувати овочі на слабкому вогні до випаровування рідини. До цього часу капуста, яка вариться разом з картоплею, повинна бути майже готова. Перекладіть до неї в каструлю тушковані овочі, додайте сіль, перець, лавровий лист і варіть суп до готовності буряка. Подрібнену зелень можете додати наприкінці варіння, або перед подачею до столу.

1 комментарий

Написать комментарий
  • я
    10 июля 2020
    борщ это !!! просто борщ !!
    Ответить
💬 Последние комментарии
Dr Kate
Привіт всім. Мене звуть д-р Кейт Адамс, асистент в університетських лікарнях Bristol NHS Foundation Trust. Наша лікарня спеціалізується на хірургії нирок, і ми також займаємось купівлею та трансплантацією нирок з живим відповідним донором. Ми знаходимося в Дубаї, Туреччині, США, Малайзії. Якщо ви зацікавлені у продажу або купівлі нирок, не соромтеся зв’язатися з нами електронною поштою: kateadams946@hotmail.com Д-р Кейт Адамс Номер телефону: +2348146161694
Dr Kate
Привіт всім. Мене звуть д-р Кейт Адамс, асистент в університетських лікарнях Bristol NHS Foundation Trust. Наша лікарня спеціалізується на хірургії нирок, і ми також займаємось купівлею та трансплантацією нирок з живим відповідним донором. Ми знаходимося в Дубаї, Туреччині, США, Малайзії. Якщо ви зацікавлені у продажу або купівлі нирок, не соромтеся зв’язатися з нами електронною поштою: kateadams946@hotmail.com Д-р Кейт Адамс Номер телефону: +2348146161694
Dr Kate Adams
Привіт всім. Мене звуть д-р Кейт Адамс, асистент в університетських лікарнях Bristol NHS Foundation Trust. Наша лікарня спеціалізується на хірургії нирок, і ми також займаємось купівлею та трансплантацією нирок з живим відповідним донором. Ми знаходимося в Дубаї, Туреччині, США, Малайзії. Якщо ви зацікавлені у продажу або купівлі нирок, не соромтеся зв’язатися з нами електронною поштою: kateadams946@hotmail.com Д-р Кейт Адамс Номер телефону: +2348146161694
Елена
Не гони беса дурень.
-----
Шмули задрожали .. - бота не запускали!
Весёлый Роджер
Ну канечно же! Шо там Кравчук про русский язык обещал и даже в конституцию шой-то вписал, а потом взяли и всем кацапам тай луськомовным пиднасрали! Ось цэ так! Жидобандере доверять - себя не уважать!
Весёлый Роджер
Нет Шмуля я не брат, а вот ты дегенерат! «Елена -05 июня 2020 - А вы ….всё дословно не воспринимайте,тут всё может быть ,и смысл между строчками и стёб и просто не чего значащие слова,я ведь не обязательно ВСЁ СЕРЬЁЗНО И ТОЧНО пишу,тут всего по-немногу.»