Продукты убивающие иммунитет
Здоровье02 июля 2020

Продукты убивающие иммунитет

Мы много раз слышали о том, чтобы повысить способность своего организма к сопротивлению заболеваниям нужно употреблять чеснок, имбирь, лимоны, мёд. Но при этом совершенно не задумываемся, что можем одновременно есть продукты, которые тормозят наш иммунитет. Сегодня мы хотим разобраться, от чего стоит отказаться для того чтобы не болеть.

Алкоголь

Первый пункт списка никого не удивит. Помимо того, что алкоголь негативно влияет на нервную систему, работу сердца и почек, не менее пагубное влияние он имеет на иммунные реакции организма. Этанол, который входит в состав алкогольных напитков, подавляет выработку лейкоцитов, которые в свою очередь и должны бороться с инфекциями.

Кофе

Кофе сам по себе не имеет прямого влияния на иммунитет, но имеет непосредственное отношение к режиму сна человека. При употребления кофе и других кофеиносодержащих напитков, например энергетиков, мы нарушаем свой сон. А отсутствие качественного отдыха в ночное время негативно сказывается на работе иммунной системы.

Сладкое

Иногда так хочется съесть чего-то сладенького. Но будьте бдительны! По последним исследованиям ученых выяснилось, что сахар понижает способность иммунитета бороться с заболеваниями на целых 6 часов. И это мы еще не говорим о пагубном влиянии на фигуру и развитие диабета, который также усугубляет протекание инфекционных болезней.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
куку
правильно! этож не Израиль не Франция не США - в Белоруссии биль протестников нельзя! Ура!
е
А раз писала, то зачем с упорством маньяка предлагаешь остальным сравнивать и потом дискутировать на эту тему? Или склероз?
Елена
Нет Луночка,я как раз простая дура,ну в смысле среднестатистическая,не выше,не ниже,так,золотая середина.честное слово.
-----
в украине не совки а лайно которое выпало их совка и теперь воняет. Больше ничего оно не может.
Елена
Вот ты на нём и поедешь,ха,шучу , поедешь в Ла-Валетту,к морякам, ха.к родненьким.
Луна-2
А в этом есть смысл.Представьте себе умненькую, нет, действительно, умную даму, и вам сразу станет скучно -отвечать ей.А так -глупенькая, почти дурочка, увииливающая от прямых вопросов.младая..НУ что с нее возьмешь? -Она же дурочка....Но на самом деле -она не так проста как кажется...У неё определённая роль и оан всеми силами играет ее
Елена
Когда я пишу в конце предложения ХА это обозначает что я смеюсь или шучу, понимаешь?Ирония, шутка,прикол, стёб,сатира,это всё это "ХА",ферштейн?
Авторские статьи