Продукты, которые не так вредны, как про них говорят

15.04.2019 19:56 newsyou.info
Сейчас многие люди придерживаются правильного питания и внимательно следят за тем, какие продукты можно включать в рацион, а какие – нет. Но есть некоторые продукты, которые не так вредны, как кажется на первый взгляд.

Мы не привыкли считать сладости хоть сколько-нибудь полезными. Но это не совсем так, ведь сладости могут быть изготовленными из разных ингредиентов. Например, мороженое имеет в своей основе много молока, поэтому содержит целый комплекс витаминов, много кальция, молочные жиры и белки. Чтобы уж точно не переживать за вред для фигуры, выбирайте мороженое с низким содержанием сахара и без калорийных добавок.
Другие сладости, которые кроме «пустых калорий» принесут вам и пользу, это желе, мармелад и другие десерты, изготовленные с использованием желатина. В нем содержится коллаген – тот самый белок кожи, который отвечает за ее упругость и эластичность. Кроме того, коллаген положительно влияет на суставы и слизистую пищеварительного тракта.

Сливочное масло попало в «черный список» относительно недавно и сейчас многие хозяйки отказываются от его использования. Но на самом деле транс-жиры, которых мы так боимся, возникают при сгорании любого масла, даже полезного оливкового. Поэтому польза масла в большей степени зависит от того, как его использовать.

В натуральном сливочном масле много витаминов: А, Е, С, группы В и редкий витамин D, который не так просто получить из пищи. Кроме того, в масле много кальция и ненасыщенных жирных кислот. Кушать сливочное масло рекомендуют с бутербродами, а также в качестве добавки в кашу или другие блюда.
Источник: Новости Ю

Комментарии

ua Елена, 11.04.2019 23:54

Было ещё в глазури,такого жёлтого цвета, не нравилось оно мне.

ru Ил2, 11.04.2019 23:28

Был ишшо фруктовый шербет, в бумажном стаканчик и с деревянной лопаткой, за 7 коп. Были и другие разные. Я в детстве оч. любил мороженое и мог есть его без остановки, но когда, после 4-го класса я побывал в Москве, то я съев свою порцию, не смог до есть порцию сестрёнки, что меня самого сильно удивило. Т. е. качество мороженого в Москве и на Украине сильно отличалась - в Москве было сытнее, ну и выбора такого я раньше не видел.

ua Елена, 11.04.2019 17:23

Самое дешёвое было 9 копеек,сама покупала не раз,паАльмое масло,то у вас в маске эскимо на палочке в шоколаде было было по 20 копеек,а у нас такое же но по 28 копеек.,а пломбир что по 48-то кусок здорывый был,в фольге.

ru Ил2, 11.04.2019 15:32

Вуйна "елена", шо такэ "польмовое" масло не знаю. Ну, а пломбиры были разные. Самое дешёвое было молочное мороженое - 10 коп. Был пломбир 48 коп. - 250гр. Мне нравилась "Лакомка" - 28 коп. Ну и разные другие. Это я по Москве. Следует иметь в виде, шо в мороженое даются консерванты. Ну а пальмовое масло я лет 20 назад покупал в лечебных целях. Главное, чтобы хитросделанные бизнесмены не перевозили его в цистернах из под нефтепродуктов, для удешевления.

ua Вуйко, 11.04.2019 14:33

Кончита Еленович, марш бриться!

ua Елена, 11.04.2019 14:31

Вуйко брат Шарикова,такого же уровня и тоже балалаечник.

ua Елена, 11.04.2019 14:26

Та какие ,а пломбир который самый лучший?а фруктовое,плохое если честно,а любимое эскимо? да было мороженое.Молоко там было,а сейчас совсем не факт,факт что там польмовое масло,а Трампенко2 кремлебот к этого не знает,ему и 30-ти нет.

us Гость, 11.04.2019 14:03

Яйца. А вот вредность Яйценюка - сильно недооценена!

ru Ил2, 10.04.2019 17:37

Вуйна "елена" , а какие названия мороженого тебя интересуют? Тоды можно поговорить о цене. Для рагулихи всё мороженое одинаково, а?

ua Елена, 06.04.2019 06:58

Вуйко ,а почем в Советском Союзе морожено было?Ты ордынец сказать можешь?

ua Вуйко, 06.04.2019 06:53

В Советском Союзе было замечательное мороженое, о вреде и речи не было. Сейчас такого и в помине нет, тем более, на Фукраине

Добавить комментарий