ЗдоровьеИсточник28 окт.

Секреты красоты японок – как они сохраняют молодость и красоту

Жительницы Японии славятся своей красотой и доказали свое могущество в силе молодости, красоты и бесспорного здоровья.

nk_hauz/gsjUkSKng.png

Хорошая новость заключается в том, что каждая из нас может следовать правилам их ухода за лицом, способам питания и попыткам улучшения самочувствия.

И эффект точно не заставит ждать.

Как ухаживают за собой японки?

Японки используют их для сохранения молодости разными способами. Например, готовят и кладут в пищу в качестве приправы, а также добавляют в косметические средства.

Водоросли защищают от солнечных лучей, выравнивают тон лица и увлажняют кожу. Самый сильный эффект оказывают водоросли Нори, поэтому они наиболее популярны.

Есть три типа коллагена: животный, растительный и морской.

Обычно японки пользуются кремами с растительным коллагеном – он идеально подходит для обновления красоты кожи, волос, ногтей, а еще для здоровья суставов.

Тем не менее, коллаген принимают и внутрь – его добавляют в пищу и чай. Японки уверяют, что он помогает для эластичности тканей.

Иногда его называют Цубаки. Масло камелии по составу похоже на кожное сало человека и хорошо поглощается.

Она многофункциональна, поэтому ее можно использовать не только для массажа лица, но вместо кондиционера волос и для заживления мелких ран.

Японки делают пилинг для лица и тела с помощью фасоли адзуки. Бобы следует измельчить до состояния порошка – это позволит не травмировать кожу, но сделать ее чистой.

На основе этого компонента можно делать маски для лица вместе с маслами или алоэ соком.

Японки следят за своим питанием и потому стараются употреблять как можно больше жирных кислот омега-3 и омега-6.

Они содержатся в шпинате, масле, орехах, красной рыбе, авокадо, миндале, мидиях. Также их можно приобрести в аптеке в виде капсул.

Рецепт японской маски для увлажнения лица

Важнейший компонент – водоросли, любого вида.

К 20 г сухих водорослей нужно добавить 50 мл кипятка и оставить на полчаса.

После этого положить столовую ложку жирной сметаны, чайную ложку жидкого меда и 5-7 капель масла жожоба. Перемешайте и наложите маску на лицо на 15-20 минут.

Заметим, что маску нужно использовать полностью, потому что она потеряет весь эффект.