Шкідливі варіанти щоденних сніданків
Здоровьеzdorovia.com.ua10 июля 2020

Шкідливі варіанти щоденних сніданків

Сніданок - найважливіший прийом їжі за день. Ми зібрали варіанти сніданку, яких краще уникати.

Шкідливі сніданки

Рогалики, булочки і печиво - це джерело цукру і глютену. Це відмінний варіант для того, щоб посидіти з друзями за чашкою кави, але починати свій сніданок з такої дози вуглеводів не варто.

Йогурт

Йогурти з добавками можуть здаватися нешкідливими. Однак в складі можуть бути штучні ароматизатори, цукор і чимало калорій. Краще віддавати перевагу натуральним варіантам, які можна урізноманітнити свіжими фруктами і ягодами.

Смузі

Більшість сприймає смузі як втілення корисності. Але це не так. По суті це все та ж вуглеводна бомба, в складі якої багато цукру, просто в формі фруктози.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
укр
просто разгоните все это эвропейское сборище. Ты король или кто?
Сталин
бред. Расстрелять.
е
Странные какие-то.. Нормальные страны ВСЕГДА обеспечивают сначала себя, а уже потом отдают-продают излишки другим....
Гы
а зачем. Он мертв. Или британияподдерживает демократов.
кипчак
Можно ли ждать, что американцы, не так давно приветствовавшие дискриминацию черных, поднявшиеся на работорговле и подневольном труде и дожившие, что все у них разворачивается на 180 градусов(видимо в результате демократии и расцвете всех видов свобод), истребившие коренные народы Америки, способны ценить народные традиции, воспринимать какие бы то ни было выработанные и устоявшиеся тысячелетиями идеалы. Они родились на разрушении идеалов, морали и принципов, от этого же и умрут.
кипчак
Короли дожились до того, что подарки чемоданами с долларами не могут принимать! Какие они после этого короли?
кипчак
Россия начала выпуск вакцины, может бедным странам поможет, а богатым странам и их подстилкам нужно продавать втридорога, а то слишком задирают нос и громко гавкают.