Здоровьеzz.te.ua19 нояб.

Швидко втомлюєтеся і погано спите? Тернопільський медик розповів, що робити

Проблема авітамінозу охоплює все більше жителів краю. Лікарі кажуть: в осінньо-зимовий період, зазвичай, організм людини потерпає від нестачі сонця та вітамінів, а відтак загострюються сезонні захворювання.

Серед ознак авітамінозу: швидка втомлюваність, порушення сну та роздратованість, – розповідають лікарі. В осінньо-зимовий період ця проблема характерна для більшості людей. Якщо не зважати на неї, то наслідки можуть бути невтішні. «Зазвичай, наприкінці осені людський організм виснажується. Проблемою може бути скорочення світлового дня. Буває, що людина взагалі не перебуває на дворі під час світлового дня. Це поступово також дає свої наслідки. І ще одне – це харчування. Дуже важливо, щоб раціон був збалансованим. У протилежному, організм людини використовує всі запаси і тоді знесилюється. Знижується опір до різних вірусів, а відтак і захворювань», – каже лікар обласного центру здоров’я Андрій Зарусінський. Лікарі радять жителям краю щодня вживати овочі і фрукти у сирому вигляді. Також допомагає підвищити імунітет свіжо вижатий сік із домашніх овочів і фруктів.

💬 Последние комментарии
Киев будет разграблен
крысы массово бегут с корабля Верховной рады на Мальдивы... Инкогнито и даже в заваленные внезапно снегом Турцию и Эмираты. Все на каникулы! в аэропортах Киева полный Аншлаг, побивший даже рекорд лета 2020 года! массовый отъезд "нищих" украинцев целыми семьями и друзьями их семей... Страна уже 8 лет находится в состоянии войны с 0ккупантом, но всем пИхуй
Я
Одним словом Наши Подлости
Электронмаш - НАШ !!!
Путин купил Киевский завод "Электронмаш" на аукционе невиданной щедрости, всего лишь за чемодан цветной резаной бумаги через Панамские офшоры Петра Порошенко, с тяжёлыми боями прорвывавшегося на Киев из Польши . Купил месте с "рабами", со всеми 37 объектами Киевской недвижимости и со всей землёй в 110668,29 м² ... 3е!мельной Реформе - Слава! В ближайшее время планируется пригласить известную частную военную охрану ЧВК "Вагнер" из Сирии (опять проездом через Беларусь), завезти железнодорожные ракетные комплексы "Калибр" и можно начать обустраивать Российскую военную базу в столице городов Рузких - подчеркнул на радостях Владимир Владимирович.
гость
Ой, да ладно. Тоже мине, нашли проблему кто кому чего написал, куда послал и по какому поводу. Не получается договорится между Рф и Сша напрямую, попробуйте через Вассермана, не? Израиловка с удовольствием выступит посредником конфликта, за малый гешефт разумеется. Вон, в "северо-атлантическом" вооружённом альянсе 18-19го века с участием царской России воевали против не желающих входить в сферу интересов ранне-капиталистического "Нато" Франции. Затем в 19-20ом веке курочили Германию (кузенов между прочим!), и тоже на пользу атлантич. альянса. Теперь, в 20-21ом веке Франция и Германия сами состоят в Нато, и они приводят уже Россию к одному знаменателю северо-атлантического альянса. Завтра поменяются те-же самые "северо-атлантические" вводные, и альянс будет приводить к "свободе и демократии" кого-то ещё (возможно даже Британию или ... дайте помечтать - Сша!). А всё потому, что Ищенко путает целеполагание и функцонал "штыков госдепа" и "оружия империализма" (как высшей стадии капитализма). Не будет обособленных Сша или России на карте континентальной политики - всё равно будет сохранятся какой-никакой защищающий интересы "атлантического блока" военно-политический альянс. В общем не путайтесь сами и не путатйте других. Нато - вооружённая сила империализма, созданное на руинах "сумрачного еврорейха" против социализма/интернационализма, а "нейтралитетный договорняк" Рф и Сша - чистый расклад по приведению к подчинению отбившегося от рук Капитала частного элемента этого самого евро-капитализма. Вот и вся коллизия момента. Из этой логики следует куча выводов, которые очевидны всякому, кто хоть раз курил устав альянса и знает историю их (военных коалиций) предысторий. И к сведению Ищенко, самое интересное о текущем моменте (согласованный ответ на "ультиматум Рф" от госдепа и альянса) записано в 8ой статье того самого главного договора Нато 1949го г. "... каждая Договаривающаяся сторона заявляет, что ни одно из ее действующих международных обязательств в отношении какой-либо другой Договаривающейся стороны, или какого-либо третьего государства, не противоречит положениям настоящего Договора, и обязуется не брать на себя каких-либо международных обязательств, противоречащих настоящему Договору.". - конец цитаты. В переводе на российский пропагандистский язык это значит, что расчитывать на не согласованную политику отдельных госдепа и альянса Запада - не просто глупо, а совсем не в ту кассу. Сша сами себя замуровали в Нато, чтобы ни один левый договорняк (на который рассчитывал в текущем моменте Миф Рф) не прошёл мимом их "европейских партнёров". Так что тут ещё неизвестно, кто у кого фундамент - Сша у Нато, или Нато у Сша. Марксистам-интернационалистам оно и так понятно, а вот остальным видимо туго доходит, шо таке нато с кто с кем его едят. Меньше слушайте русско-еврейское пропагандистское радио по вечерам, не зря евреев до революции не то что в боярскую думу не пускали на пушечный выстрел, но гнали из большой политики берёзовыми вениками. Поторговаться Сша не дадут в альянсе, а сам альянс собой не торгуется. Селяви капитализма. пс. в общем, эта мулька будет вечной. До полного полит.просвещения народных масс.
Байден умер, грабь награбленное !
на Байдена готовят покушение, мост рухнул... Джош Феттерман и Джош Шапиро арестованы Десять человек получили ранения ... «Президент благодарит первых погибших за него, и за того парня
Против
Ну это в Москве геи а на Украине только лишь пид@расы.
Елена
Условия космоса не комфортны для полупроводников,там жесткое излучение которое портит всё и вся и заявленные гарантии 0,5 % снижения эффективности в годоэ это просто заявления,рекламный трюк как и всё в обществе барыша и чистогана.Роджер мудак