ЗдоровьеИсточник21 сент.

Специалист рассказал, как правильно бороться с секущимися кончиками

Просто вырвать волосок с раздвоенным концом недостаточно для решения этой проблемы. Дерматолог Нандини Баруа объясняет, что секущиеся кончики появляются из-за недостатка питательных веществ. Она замедляет рост волос и делает его более склонным к повреждениям.

nk_hauz/-mhj45souue-22llxl79.jpg

Преимущественно к появлению секущихся кончиков приводят дефициты витаминов B3 и B12, а также низкий уровень гемоглобина и гормональные колебания.

Вот 5 советов, которые помогут вам решить эту проблему:

Регулярно подстригайте кончики. Когда речь идет о секущиеся кончики, проблема кроется в участке волос, поэтому его нужно регулярно подстригать. "Когда кончики волос расщепляются, поражается крайней слой кутикулы и кератина. Я рекомендую подстригать волосы раз в месяц, чтобы избежать этого говорит Баруа.

Избегайте частого использования фена и других горячих инструментов. Чем больше горячих средств для укладки вы используете, тем больше повреждает волосы. Они испаряют всю влагу из волос, делают его сухим и ломким. Поэтому расщепляются его кончики.

Правильно питайтесь. "Вы должны придерживаться правильного рациона, богатого белками и витаминами. При необходимости принимайте добавки с биотином или увеличьте потребление продуктов, которые его содержат. Включите в рацион рыбу, сухофрукты, авокадо, овес и сою рекомендует доктор Баруа.

Не злоупотребляйте процедурами. Как ни странно, но ежедневные спа-процедуры принесут вашим волосам больше вреда, чем пользы. Это перегружает волосы и кожу головы химическими веществами, может утяжелять волосы и вызвать еще больше повреждений. Также доктор Баруа рекомендует использовать домашние ингредиенты вроде сыра, бананов, яиц и тому подобное. В сочетании со здоровым рационом, этого будет достаточно, чтобы сделать волосы здоровыми и блестящими.

Пользуйтесь кондиционером для волос. После каждого мытья наносите на волосы слой кондиционеру, чтобы заблокировать влагу внутри волоса и защитить его от повреждения. Так вы избежите пересушивания волос, заломов и появления секущихся кончиков.

💬 Последние комментарии
О, свежий куриный помет!
Если бы автор был внимательным, а не графоманом, то заметил бы один любопытный момент. Когда подсудимый экс защищал себя в суде, то он говорил о важности единства, нападая на действующего президента. Много и других любопытных моментов.
е
ты не ответила... что сделали Пете за то что он ОТКАЗАЛСЯ брать повестку в суд? НИ ХРЕНА! а что сделали за то что он со своим кортежем нарушил правила УБЕГАЯ из аэропорта? тоже НИ ХРЕНА! так говоришь нет неприкасаемых?)))) ГОВОРИШЬ НА УКРАИНЕ ЗАКОН?))) Для кого? для простых людей.. а такие вот Пети спокойно выезжают за кордон НЕСМОТРЯ на кучу типа открытых уголовных дел, так говоришь нет неприкасаемых, да брехло??
Елена
Закусывай.☝️
Елена
Я ваш приговор.☝️,кто кому говорил?
Расист
Пиздоглаза! Не хочу ее требунькать! Имею право! Не заставите!
-----
Общество раскололось - УВАГА!!!! на МУДАКОВ и ПОЛНЫХ ДЭБИЛОВ! Ты за кого?
Весёлый Роджер
«В партии Зеленского обвинили Порошенко в расколе украинского общества» Ось цэ да, действительно щирый ТУПОЙ мозг, вернее остатки от него, у виде кучки щирого гивна, у ждунов панувания – були введены у полный ступор! Общество раскололось - УВАГА!!!! на МУДАКОВ и ПОЛНЫЙ ДЭБИЛОВ! Ты за кого? Запор сука ты дэ? ЭЙ щирый xoxол, ты о панувании не мечтай – давай – за поскакушки свои ОТВЕЧАЙ!