Специалисты назвали каши, которые провоцируют диабет
Здоровьеhyser.com.ua23 марта 2020

Специалисты назвали каши, которые провоцируют диабет

Каша представляет собой блюдо, сделанное из крупы или муки. Различные каши могут как помочь организму так и навредить ему. Для того чтобы разобраться в данном вопросе нужно обратиться к специалистам.

Врачи-диетологи назвали негативные последствия употребления каши. Этот продукт может спровоцировать диабет или гипертонию.

Хотя некоторые не представляют свой день без каши, но доктора предупреждают, что не все каши полезны.

Специалисты назвали три каши, которые лучше исключить из своего рациона.

Манная каша, как не странно, самая вредная в этом списке. Оказывается, в ней мало витаминов и минералов. 

По словам экспертов, она содержит несбалансированное соотношение незаменимых аминокислот, таких как триптофан, лизин, метионин. В составе манная каша содержит крахмал и белок.

Манка может спровоцировать ожирение, если её употреблять с сахаром и сухофруктами.

Манку запрещено есть при диабете, а также людям склонным к полноте и больным, страдающим желудочно-кишечными расстройствами.

Рисовая каша тоже может быть вредной, особенно если это шлифованный рис. В нем недостаточное количество клетчатки и витаминов.

Кроме того, если при его выращивании применялись различные химикаты, в будущем это может привести к ряду заболеваний. Таких, как атеросклероз, гипертония, сахарный диабет и других заболеваний.

Овсянка быстрого приготовления вполовину будет полезна для вашего организма, в отличие от целой овсянки. Последняя содержит в себе микроэлементы, витамины, клейковину, выводит шлаки и токсины.

Овсяные хлопья, к сожалению, не обладают такими достоинствами. Они могут нанести  только вред. В них нет никаких ценных компонентов, при этом содержащийся в них сахар обычно больше положенной нормы. Также производители добавляют усилители вкуса и прочие химические добавки.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
ЗаЗе
Походу этот ослик вывезет страну.
Кот Матроскин
Сами дети говорят, что изобретатели и продвигатели ДО - дебилы, штампующие себе подобных.
е
Уважаемый, а ведь есть люди которым в маске банально не хватает воздуха..вы об этом не думали? Человеческий организм не приспособлен к тому чтоб для дыхания была какая-то преграда...
уКРЫ СНИМАЮТ КИНО
Укры снимут кино о подрыве на мине зеленского в Донбассе. Подбросят на место взрыва бомжа, разорванного на куски, и объявят его трупом президента украины! Весь мир содрогнётся! Начнётся бомбокидание. А в это время зеленский будет где нибудь на Канарах водку хлестать и посмеиваться!
уКРЫ СНИМАЮТ КИНО
Укры снимут кино о подрыве на мине зеленского в Донбассе. Подбросят на место взрыва бомжа, разорванного на куски, и объявят его трупом президента украины! Весь мир содрогнётся! Начнётся бомбокидание. А в это время зеленский будет где нибудь на Канарах водку хлестать и посмеиваться!
уКРЫ СНИМАЮТ КИНО
Укры снимут кино о подрыве на мине зеленского в Донбассе. Подбросят на место взрыва бомжа, разорванного на куски, и объявят его трупом президента украины! Весь мир содрогнётся! Начнётся бомбокидание. А в это время зеленский будет где нибудь на Канарах водку хлестать и посмеиваться!
гость
Хорошо хоть в масках, а то раньше кто на подбородок спустит кто вобще не оденет (и не на улице, а в метро). Заходили в вагон и спускали маску - "мы в домике" или что на уме было у людей. Взрастили в людях принцип "думаю только о себе на других наплевать"