Специалисты назвали продукт, который помогает снизить риск развития рака
Здоровье04 июля 2020

Специалисты назвали продукт, который помогает снизить риск развития рака

Рак - это состояние, при котором клетки определенного органа бесконтрольно растут и размножаются. Раковые клетки могут распространиться на здоровые ткани и органы.

Ряд исследований показал, что питание влияет на риск возникновения рака и определенные изменения в рационе могут помочь его избежать. Софи Мэдлин, консультант-диетолог и основательница сайта City Dietitians, говорит, что регулярное употребление орехов может помочь уменьшить риск развития рака кишечника, одного из самых распространенных онкологических заболеваний.

В исследовании, опубликованном в журнале Nutrition Journal, рассматривались данные 923 пациентов с колоректальным раком и контрольной группы с 1846 здоровых людей. Данные брали из Корейского национального центра рака. Информация о питании участников собиралась с помощью полуколичественного опроса о частоте потребления 106 наименований продуктов питания, где фигурировали миндаль, арахис и кедровые орехи.

Участников разделили на категории по потреблению орехов - одни ели раз в неделю, другие - до трех раз в неделю, а третьи - три и более раза в неделю. После сравнительного анализа ученые обнаружили статистически значимую связь между частотой потребления орехов и снижением риска возникновения колоректального рака. Более того, эта связь наблюдался на всех субточках толстой и прямой кишки, как у мужчин, так и у женщин, за исключением проксимального отдела прямой кишки у женщин.

Еще одно исследование, опубликованное в Journal of Clinical Oncology, показало, что пациенты с 3 стадией рака толстой кишки, регулярно употребляли орехи, имели меньший риск рецидива и смерти от рака, чем те, кто этого не делал.

3 стадия означает, что рак уже успел распространиться на окружающие ткани и лимфатические узлы.

Также исследования показали, что бобовые, фрукты и овощи тоже снижают вероятность возникновения рака.

"Фрукты и овощи содержат клетчатку, витамины, антиоксиданты и другие фитохимические вещества, которые поддерживают здоровые функции клеток", - пояснила Мэдлин.

Употребление молока и молочных продуктов также может снизить риск развития рака, хотя и не так сильно, как употребление орехов, фруктов и овощей. Однако, есть доказательства того, что молочные продукты с высоким содержанием жира увеличивают риск рака простаты.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Игбун Хохлов
А еще есть титан, хром, уран(!). А про каолин и говорить стыдно: 80% мировых месторождений расположено на укрАине. Вот только керамогранит бывает итальянским, испанским, российским, китайским, но только не укрАинским. Мозгов нет. И не будет, потому, что украинцы))))
Игбун Хохлов
Полено, ресурсов мало? 1. Каменный уголь. Уголь в Украине является самым добываемым топливным ресурсом. По подсчетам, его запасы в недрах представляют собой около 40 миллиардов тонн. Основное его количество сосредоточено в Донецком и Львовско-Волынском бассейнах. 2. Природный газ. Государственным балансом учтено 289 месторождений природного газа на территории страны. Его хватает для обеспечения собственных потребностей населения. 3. Марганцевая руда. По запасам марганцевых руд Украина занимает 1 место в Европе и 2 место в мире. Основные запасы сосредоточены и добываются в Никопольском марганцеворудном бассейне и Велико-Токмацком месторождении. 4. Железная руда. Украина – один из мировых лидеров по разведанным запасам железной руды – более 20 миллиардов тонн. Железная руда в стране добывается открытым способом, в основном в Криворожском бассейне и Кременчугском бассейне. 5. Медная руда. В Украине находятся большие запасы самородной меди - около 20 миллионов тонн, расположены они в пределах Волыно-Подольской плиты. 6. Ртуть. На территории государства находится почти 2% мировых запасов ртути, располагаются они в Закарпатье (в гидротермальных вулканогенных месторождениях) и в Донецкой области (в эпитермальных месторождениях). 7. Соль. В стране находятся большие запасы каменной соли – на территории Донецкого бассейна, Приднепровской низменности, Прикарпатья и Закарпатья. Украинская соль используется внутри страны и идет на экспорт, при этом она считается одной из самых качественных в мире. 8. Графит. Украина занимает 2 место в мире по запасам графита – более 1 миллиарда тонн. На территории страны примерно 300 месторождений, все они принадлежат к метаморфогенному типу. Разрабатывается из них примерно 5, почти все они находятся на юге страны. 9. Торф. В государстве найдено почти 2500 месторождений торфа, все они находятся на севере и западе страны. Больше всего торфа добывается в украинском Полесье. 10. Золото. В Украине выделяют три основных золотоносных провинции: Карпатскую, Украинского щита и Донецкую. На их территории располагаются 6 золоторудных районов. https://сезоны--года-рф.turbopages.org/s/xn----8sbiecm6bhdx8i.xn--p1ai/полезные%20ископаемые%20Украины.html Вот мозгов мало, точнее сказать, у хохлоту они отсутсвуют полностью.
Игбун Хохлов
Не сплошной - сплошной-двойной.
Елена
Белый дом образца 1993 года в Москве козлоослик помнишь?По нему из танковых орудий и БМП били,не так?Или это не правда?
Davis
Я так схвильований, що отримав позику від кредитора, який допоміг мені з моєю позикою. Було дивовижно, як я отримав позику ... Я спробував іншу послугу, але ніколи не міг отримати позику в цій службі. Деякі з них попросять мене заповнити багато документів і в кінці дня не закінчиться добре. Але я щасливий після зустрічі з Оленою Ніно. Я зміг отримати свою позику в розмірі 22 000 євро, зараз мій бізнес проходить добре, і я хочу, щоб ви все це знали сьогодні, оскільки вони швидкі і на 100% надійні. Зараз я сплачую кредит, який я отримав від компанії Elena Nino позики по всьому світу. Зв'яжіться з ними і не витрачайте часу на цих кредиторів, будь ласка, зв’яжіться з цим електронним листом: elenanino0007@gmail.com
Елена
Не радуйся дурень,нехороших слов для такой мрази и падали пидарасной как ты у меня много,хоть жопой жуй ,поэтому закрой своё поганое ебло и сиди не отсвечивай, почитатель Маннергейма и Краснова с Солженицыным,А Украина идёт в Европу.Слава Украине!
Елена
Просто не буду тебе никогда отвечать,и всё,если будешь обзывать.
Авторские статьи