ЗдоровьеJul 15

Специалисты рассказали, что плохое настроение может быть симптомом дефицита витамина В12

Дефицит витамина В12 может проявляться и постоянным наличием плохого настроения.

nk_hauz/-medywtq_nuzx9exx3gl.jpg

Специалисты рассказали, что плохое настроение может быть симптомом дефицита витамина В12. Дефицит витамина В12 может проявляться и постоянным наличием плохого настроения.

Витамин B12 - важнейший компонент для здорового функционирования организма, поскольку он необходим для выработки красных кровяных телец. Признаки дефицита могут развиваться очень медленно и влиять на различные части тела и даже на ваше настроение. Могут ваша депрессия, плохое настроение или тревога быть связаны с низким уровнем необходимого витамина?

Витамин B12 и другие витамины группы B играют важную роль в выработке химических веществ, влияющих на настроение и различные функции мозга, информирует Ukr.Media.

Низкий уровень витамина B12 может быть связан с депрессией.

Дефицит В12 может вызвать практически любые психические симптомы - от тревоги и паники депрессии и галлюцинаций. Это связано с тем, что дефицит В12 вызывает нарушения в нервной системе и эритроцитах.

В исследовании, которое опубликовано в Национальной медицинской библиотеке США Национальных институтов здравоохранения, изучалось лечение депрессии витамином B12.

В исследованиях депрессивных пациентов был обнаружен как низкий уровень фолиевой кислоты, так и низкий уровень витамина B12, а в исследованиях среди населения в целом выявлена ​​связь между депрессией и низким уровнем этих двух витаминов.

"Низкий уровень фолиевой кислоты в плазме или сыворотке также был обнаружен у пациентов с рецидивирующим расстройствами настроения, которые лечились литием. На основании текущих данных мы предлагаем попробовать оральные дозы фолиевой кислоты и витамина В12 для улучшения результатов лечения депрессии".

Другой возможной связи между плохим настроением и дефицитом B12 может заключаться в воздействии витамина на уровень серотонина в головном мозге в дополнение к другим химических веществ.

Серотонин помогает регулировать настроение человека. Низкий уровень серотонина может быть связан с депрессией. Однако некоторые исследования показали, что серотонин может играть меньшую роль в депрессии, чем считалось ранее.

💬 Последние комментарии
Елена
Тупишь как всегда,понимай написанное ,если не можешь, ничего не поделаешь, судьба.,я всегда говорила о причинах всего этого,от чего всё пошло,а Роджер вон как жопу то рвёт за кровавый х барыней,Галину Брежневу осуждает,а та проста нищета и ангел по сравнению с современными хозяевами жизни ,условно называю их роджерами,и ещё,я ни к кому из вас претензий не имею, только к Роджеру.А Америка с нами!Слава Америке! Роджеры страну проепали, поэтому мы идём в Европу.
Олексій
Окупація Криму РФ - це факт. Керченська протока і Азовське море - внутрішні води двох країн ( це ж Росія так настоювала). Тому ні про яке порушення кордону українськими кораблями мови бути не може. Російські шовіністи напали на українські кораблі для того щоб продемонструвати, що вони плюють на всі міжнародні закони і на договори, які самі і підписували. Показали, що договори, підписані РФ не вартують бумаги, на якій вони надруковані.
Антиелена
Не, майданушка! Ты к Сталину не примазывайся. У тебя другие херои, которые сограждан на Донбассе убивают, у которых центр жизненных интересов на Западе. Давай, бери кружевные труселя и к ним.
Гость
Он едет туда за деньгами, которую он скинул офшор туда.
Алексей
ВЛАДИМИР ЧУПРОВ, российское отделение Greenpeace - клинический идиот. Любое судно может раздавить льдами, и даже ледокол (тот же ледокол "Челюскин").
Елена
Булкохруст Весёлый Роджер скажет что всё это брехня и полный пистёж,а на самом деле кровавый терран Сталин был в бункере в Куйбышеве на глубине сто пятьдесят метров и отдавал приказы расстреливать сидящих в ГУЛАГе роджеров,он каждый день такие приказы отдавал по словам Роджера,ему Солженицын сам ему сказал, Роджер вон от прилёта снарядов до сих пор усирается,чуть подонка не убили(Роджера),а ему ещё столько денег потратить на себя любимого надо, Сталин в столице придал уверенность Советскому народу(Луночка---именно Советскому)и Красной Армии у том что враг будет разбит и Победа будет за нами.
Одессит
Да хоть бы Сталин и покинул Москву, всё равно бы победили, потому что мы единый народ славяно-русский и Божий возлюбленный, мы русские православные, последний народ, кто несёт Христа Бога на этой земле. Москва третий Рим и четвёртому не бывать.
Авторские статьи