ЗдоровьеJun 16

Способы ежедневного использования эфирных масел

Как использовать эфирные масла каждый день.

nk_hauz/-mcitrygjga0s3sijddx.jpg

Натуральные вещества улучшают состояние кожи, снимают головную боль, решают вопросы женского здоровья, детоксикации организма. Люди, которые любят запах эфирных масел, не всегда знают, как их использовать. Врачи рассказывают, какими способами это можно делать каждый день, информирует Ukr.Media.

распыление

Для наиболее популярного метода лучше применять специальный диффузор, который покрывает большую площадь. Важно подобрать эфирные масла по их действия

Стимулирующие - базилик, розмарин, эвкалипт.

Ободряющие - бергамот, мята, лимон.

Расслабляющие - иланг-иланг, герань, лаванда.

Дезодорирующие - грейпфрут, гвоздика, корица.

вдыхание

В домашних условиях для этой цели удобно использовать ингалятор. В дороге или на работе на выручку придут специальные кулоны или медальоны. Можно просто нанести на носовой платок несколько капель масла и положите его в карман или растереть между ладонями небольшое количество и подышать ароматом.

ванная

Такая практика снимает усталость после тяжелого дня. Солевая ванна с добавлением эфирных масел расслабляет, улучшает состояние кожи. Чтобы избежать раздражения при ее высокой чувствительности, не используйте лемонграсс, орегано, корицу.

массаж

Процедуру, которая активизирует кровообращение, снимает напряжение, выполняют самостоятельно или с помощью специалиста. Заранее приготовьте массажное масло. К основной, оливкового (0, 5 стакана), добавьте 15-20 капель расслабляющей эфирного.

местное применение

Масло наносят на ступни, виски, точки пульса. Ею смазывают больные участки на теле. При местном использовании следуйте важных условий:

Пользуйтесь только смесью основной масла и нескольких капель эфирного.

Обязательно предварительно проверьте реакцию кожи на этот склад. Не все марки безопасны.

Никогда не наносите эфирные масла возле глаз, в нос и уши.

💬 Последние комментарии
мим
интересно
Рука Авакова и Бе Бе бе (Мимино 2.0)
"Саакашвили покинул орбиту Украины... благодаря Авакову" - признался бывший президент Грузии. Ради такой навязчивой идеи.министру даже пришлось покинуть свой "хлебный" пост, а самому Мишико уносить ноги в ящиках с кинзой и укропом. - "Я испитываю к падсудимому Саакащвилли такой неприязнь, что даже кушать немогу" - признался Аваков
UA и ещё Уее - или стара дупа НЭ гуде по новому
Юлия Тимошенко,,, опять... в очередной раз для тупых, повторно призвала граждан Украины собраться на очередную бессрочную акцию протеста 15 ноября. Никто не выЖил, и не выШел...💩🐻 🎅🎄👉⏰
🐓🎈🎈🎈🎈🎈 ☦FãňŦøm☦АС
Шатун в космосе, или разоблачён очередной фейк Мосфильма? вот почему Американцы опять летают на санкционных Российских членовозах в КОСМОС
ОПЯТЬ НАХИМИЧИЛИ?
В украине обнаружили картофель, заражённый раком! Небось удобрения из йеуропы применяли! Своих то уже нет... А тут ещё BASF просится, - украинцы вообще магнитофонной лентой срать будут!!!
📘 🎭 🐙 Дiд Панас, и донаты! Ось така хуйня, малята
Закрытие EX.UA - УКРАИНСКОГО НАЦИОНАЛЬНОГО ЮТУБА
ПРОСНИТЕСЬ! ВЫ СРЁТЕ!
"Работы согласно графика должны быть закончены в 2016 году" ??????? Проснитесь, вы срёте! Уже 2021 год заканчивается!!!