Три напитка для омоложения после 40
Здоровье07 июля 2020

Три напитка для омоложения после 40

Все мы знаем о том, что красота идет изнутри. Мы то, что мы едим. Из этого можно сделать вывод, что достаточно следить за своим питанием и оставаться молодым как можно дольше. Сегодня мы подготовили для вас три напитка, которые помогут омолодить организм после 40.

Вода с лимоном

Все мы неоднократно слышали про пользу лимонов. О том, что в них содержится невероятное количество витаминов и антиоксидантов которые способствуют обмену веществ, ускоряют метаболизм и повышают способность нашего организма сопротивляться инфекциям. Но если каждое утро натощак выпивать стакан теплой воды с лимоном наше тело очищается от вредных токсинов, быстрее восстанавливается, помимо этого увеличивает производство лептина, гормона, который дает нам чувство сытости.

Чай из листьев малины

Отставьте в сторону малиновое варенье и попробуйте заварить чай из листьев. Он обладает приятным кисловатым в кусом и положительно влияет на выработку эстрогена - главного женского гормона. Помимо этого листья содержат магний, калий и железо, которые помогут избавиться от "приливов" при менопаузе и укрепят мышечную ткань репродуктивных органов.

Молоко с куркумой

Последний в списке, но не по значимости напиток, это молоко с куркумой, иначе называемый "золотым". Куркума обладает уймой полезных свойств. Улучшает работу кишечника и ЖКТ. Не менее важным является способность куркумы нормализовать уровень гормонов в организме, снимать нервное напряжение, улучшать сон. Просто нужно развести чайную ложку приправы в стакане теплого молока и выпить напиток перед сном.

2 комментария

Написать комментарий
  • Гость
    07 июля 2020
    И если поживём...
    Ответить
  • Гость
    07 июля 2020
    И такое бывает.
    Ответить
💬 Последние комментарии