Три средства, которые будут полезны людям с пониженным давлением
Здоровьеnewsyou.info11 сентября 2020

Три средства, которые будут полезны людям с пониженным давлением

В интернете всё больше советов, как обуздать повышенное давление, но ведь и низкое давление также вредно и приносит массу проблем. Советы, как нормализовать давление при гипотонии.

В первую очередь нужно понимать, что гипотония (У взрослого человека меньше 100/60 мм.рт.ст) может говорить о серьёзных проблем с сердцем, нервной и эндокринной системой. Причём причин, которые вызывают регулярное низкое давление крови множество. Так, это может происходить из-за обезвоживания, дефиците витамина B12, недостаточном употреблении соли. Поэтому обязательно посетите врачей.

Чтобы привести пониженное давление к норме, можно использовать три средства.

  • Вода

Кардиологи рекомендуют при гипотонии пить больше воды. Это поможет с обезвоживанием.

  • Свёкла

Сок из свёклы также полезен при пониженном давлении. Кстати, он также эффективен как и чашка чёрного кофе.

  • Упражнения

Попробуйте утром и вечером делать зарядку и лёгкое кардио. Это поможет укрепить сердце и заставит сосуды правильно работать. Также при пониженном давлении полезны прогулки, плавание и велосипед, а в зимнее время почаще катайтесь на лыжах.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
7
100 %
НЕ К ДОБРУ ЭТО
ЧЁРТОВА ДЮЖИНА.
ха-ха
Кличко? Это подставное лицо, а не кандидат. Нет такого кандидата. Забудьте. http://tema.in.ua/article/13179.html
Гость
А отзывы...
Гость
Народного корреспондента работник, нагло удаляющий конструктивные отзывы, имеет непростительный грех (непоправимую болезнь, неотвратимую смерть)... губит в душе себя... как-то это позорно... болеть и раньше умирать из-за грехов...
Гость
Народного корреспондента работник, нагло удаляющий конструктивные отзывы, имеет непростительный грех (непоправимую болезнь, неотвратимую смерть)... губит в душе себя... как-то это позорно... болеть и раньше умирать из-за грехов...
Гость
Народного корреспондента работник, нагло удаляющий конструктивные отзывы, имеет непростительный грех (непоправимую болезнь, неотвратимую смерть)... губит в душе себя... как-то это позорно... болеть и раньше умирать из-за грехов...