Высокое артериальное давление может не показаться слишком угрожающим, ведь он не выраженных симптомов. Но на самом деле он может составлять серьезный риск для вашего здоровья.
Недавнее исследование показали, что четыре специфические продукты питания могут снижать кровяное давление благодаря растительным соединениям, которые в них содержатся. Исследование проводилось на мышах и человеческих клетках. Он был опубликован в мае 2020 года. Оно показало, что ресвератол может помочь снизить артериальное давление.
Предыдущие исследования сосредоточены на преимуществах ресвератрола для здоровья сердца. Новые исследования также показали, со он способен снизить риск инсульта, сердечной недостаточности и высокого кровяного давления.
Некоторые исследователи считают, что польза ресвератрола заключается в его антиоксидантных свойствах.
Лучшие источники ресвератола - это красное вино, черника, арахис и синий виноград. По данным с сайта Medical News Today, ресвератола и его источникам медицинское сообщество сейчас уделяет много внимания, ведь он продемонстрировал много полезных эффектов, от защиты наших нейронов от старения к потенциальному предотвращения рака
Ученые из Королевского колледжа Лондона добавили ресвератрол в рацион мышей с высоким кровяным давлением, и опубликовали результаты в журнале Circulation.
Артериальное давление у грызунов контролировали течение 15 дней, и к концу периода исследования в тех особей, питавшихся продуктами с высоким содержанием ресвератрола, наблюдалось его снижение до 20 мм
Также было обнаружено, что ресвератрол расслабляет кровеносные сосуды грызунов, что также способствует снижению показателей артериального давления.