Ученые назвали продукт, который хуже влияет на настроение
Здоровье28 января 2021

Ученые назвали продукт, который хуже влияет на настроение

Всем известно, что пища может иметь значительное влияние на наше настроение. Это связано с тем, что 90 процентов рецепторов серотонина находятся в кишечнике, поэтому неудивительно, что некоторые здоровые продукты, которые способствуют укреплению здоровья кишечника, могут также делать нас счастливыми. В то же время, некоторые вредные продукты могут влиять на наше настроение негативно.

В новом исследовании ученые обнаружили блюдо, которое чаще всего заставляет людей чувствовать себя подавленными и несчастными. Это исследование опиралось на результаты опроса 2000 взрослых людей в Великобритании. Их спрашивали, какие продукты наиболее положительно влияют на их эмоции, а также имеющие наиболее негативное влияние. Было установлено, что хуже на настроение людей влияют пончики.

Ученые объясняют это тем, что часто пончики едят на завтрак. Тогда они сильно поднимают уровень сахара в крови, а затем происходит его резкое падение. Пончики - это сочетание простых углеводов и жиров, которые известны своим неблагоприятным воздействием на здоровье кишечника.

В списке худших продуктов для кишечника алкоголь и безалкогольные напитки идут сразу после пончиков. Четвертую позицию заняли энергетические напитки. Другие продукты в списке были високообробленимы блюдами и закусками с высоким содержанием простых углеводов.

С другой стороны, первая тройка продуктов, которые поднимают настроение, включая кофе, черный шоколад и виноград.

Далее в этом списке идут попкорн, бананы, орехи, нут, кокос, миндаль, авокадо, ягоды, апельсины и чай.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
SARS-CoV-2
..."Существуют обоснованные подозрения, что агенты российской спецслужбы "...,чешские бляди пусть Zyklon-B прививаются.
е
в Европу говорите идем..ну-ну...
е
столько сколько Штаты надстраивали беспорядков по всему шарику..так что пусть кушают сами теперь...сами породили, теперь их порождение пожирает создателя...
е
т.е.плату тот бред что ты тут несешь уже тоже не отрицаешь)))..прогресс
наблюдатель
"Жизненный путь архиепископа Никона (Петина) сходен со многими его современниками, ставшими новыми исповедниками Христовой Веры. Родился он в 1902 году, происходил из кубанских казаков. При крещении получил имя Александр, в честь преподобного Александра Куштсткого. В 1916 году окончил духовное училище, в 1920–м духовную семинарию в Ставрополе. Затем было два факультета Краснодарского госуниверситета: историко-филологический и экономический. Юноша искал свой путь жизни – и нашёл его в церкви. В 1927 году он переехал в Пензу, где стал сначала псаломщиком, а затем и священником. ... В 1933 году был арестован и осуждён. Приговор – пять лет исправительно-трудовых лагерей отбывал в Коми, в Ухтпечлаге. Выйдя на свободу, вернулся на свой приход в Пензу. С началом Великой Отечественной войны был призван в армию, служил в стройбате. ... Христианство он проповедовал личным примером. ... Был комиссован, но и далее продолжил помощь фронту – уже в приходах в сёлах Калининской области. Прихожане собирали и отправляли целые обозы в помощь действующей армии. За самоотверженность на фронте и в тылу о. Александр был удостоен наград «За доблестный труд в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг.» и «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг.», а также личной благодарности Сталина. ... В годы войны началось возрождение Русской православной церкви. В 1944 году к новому служению был призван и о. Александр. 21 мая в Спасо-Преображенском храме Москвы состоялась его торжественная епископская хиротония. ... 19 мая священник Александр был пострижен в монашество с именем Никон; 20 мая, в зале заседаний Священного синода было совершено наречение иеромонаха Никона (Петина) во епископа Ворошиловградского. ... а упокоение выдающегося архипастыря 16 апреля 1956 года".
наблюдатель
И как-то всё горестно...
наблюдатель
И как-то всё горестно...