Ученые рекомендуют реже смoтреться в зеркало
Здоровьеvlasti.net25 ноября 2019

Ученые рекомендуют реже смoтреться в зеркало

Женщины, которые недовольны своим телом или слишком беспокоятся о внешнем виде, могут повысить самооценку, если перестанут постоянно смотреться в зеркало.

0

К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Флорида (США), пишет Medical Xpress. В исследовании приняли участие 84 студентки. Все участницы беспокоились о своем внешнем виде и испытывали по этому поводу негативные эмоции. Каждый день девушки получали текстовые инструкции, в которых их просили реже проверять, как они выглядят. Контрольной группе не давали инструкции. В течение двух недель всех участниц просили заполнять опросники о самочувствии. Психологи выделили 14 шаблонов поведения, вызывающих тревогу о внешнем виде: например, когда человек выискивает недостатки на лице, поправляет прическу и макияж, спрашивает мнение окружающих о своей внешности или сравнивает себя с другими. Выяснилось, что девушки, которые реже смотрелись в зеркало и проверяли, как они выглядят, чувствовали себя увереннее по сравнению с участницами контрольной группы. По словам ученых, хотя исследование нужно продолжать, повод для оптимизма уже есть — самооценку можно корректировать, меняя поведение. Результаты могут быть достоверными и для мужчин.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Весёлый Роджер
«Русский с китайцем братья навек, Крепнет единство народов и рас. Плечи расправил простой человек, С песней шагает в космический век, Пyтин с Цзиньпинем слушают нас. Припев: Москва - Пекин, Москва - Пекин, Идут, идут вперёд народы За светлый труд, за прочный мир Под знаменем свободы. Слышен на Волге голос Янцзы, Видят китайцы сиянье Кремля. Мы не боимся военной грозы, Воля народов сильнее грозы, Нашу победу славит Земля. Бойтесь пиндосы, жвачку жуя, В наших колоннах людей до х.я. ….»
Весёлый Роджер
Ось то да - цэ особенности запизденской житти: "Пийду Ханка москаля пидстрелю! А если вин тоби? -Так менэ то за шо?" Сало не роняем - ровными шматами заховаем тай переховаем!
Весёлый Роджер
Да ладно тебе, на фоне произведённых всего Т-72 около 30 000 - ТРИДЦАТИ тысяч!!! - эти 30, ну как бы, даже и не подарок, это так, жест доброй воли! Зато запчасти будут закупать ужо за денежку. Хотя может и не так? Всё же Сербия - наш союзник.
тт
жесть...
тт
Глупая внешняя политика США может толкнуть их в объятия друг-друга...
тт
Щедрая страна Россия!))
Весёлый Роджер
Да уж конечно Шмуля_Елена, куда мне до тебя! До твоих продуманных и главное ВЫВЕРЕННЫХ доводов против оппонента, когда ты проигрываешь ему: «Елена -09 июля 2020- Тебе петушара в жопу то хуй и засунуть ,по самые помидорные немогу,а в рот спермы налить три литра,погань уёбищная, потому что Украина идёт в Европу. …. Ты недое́бок хорошо пришибленный…» «Елена …. у меня яйца есть, хоть я и женщина,…» Особливо последнее – это главный твой ДОВОД в споре, про яйки и жинку! Ну и как апофеоз маразма – цэ вот ыщо твой ВЕСОМЫЙ довод: «Елена 13 сентября 2019 Значит гривна укрепляется, … А в это время в Орде доедают последних ёжиков,скоро на ужей и сверчков с саранчой перейдут.» Сала пиндоколонии мечтателей, ползущей с голой сракой до Эуропы раком!