Врач назвал продукты для борьбы с зимней хандрой
Здоровьеnewsyou.info29 января 2020

Врач назвал продукты для борьбы с зимней хандрой

Врач Илья Антошкин назвал продукты, подходящие для борьбы с зимней хандрой. Попавшие в список наименования позволят дольше сохранять бодрость.

Зимнюю хандру вызывает нейромедиатор мелатонин, регулирующий суточные ритмы, в паре с серотонином, отвечающим за хорошее настроение и энергичность. Для решения проблемы нужно восстановить баланс.

Эксперт рекомендует в солнечную погоду не отказываться от длительных прогулок на свежем воздухе, способствующих выработке серотонина. Восполнить дефицит вещества можно благодаря аминокислоте триптофана, содержащейся в горьком шоколаде, орехах, мясе, финиках, помидорах, бананах.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
7
Сравнивали парад с "зоопарком " и подметили правильно бабуин шмуля ЗЕ ! держался с дрожью в коленках боялся макак которые могли покусать
7
Почему Украина не выполняет Минские соглашения ? Не Украина ! а проамериканские педерасты которые дали США обещания , уничтожить и продать украину . Порошенко №1 гнилой циник и тварь Яценюк Турчинов и еще много мразей которые хотят уничтожить Украину .Под лозунгом на нас нападет Россия . Убогие России вы не нужны ,придет время ралом землю будете пахать западному пану.
гость
Шо за бред?
Елена
Послушай несчастное,ты даже не знаешь язык оппонента в письменном виде,что дальше говорить,ха, видно это даже невооружённым глазом,ха.А Украина идёт в Европу.Слава Украине!
Ветер
Шоу продолжается
Владимир
Совсем хреново стало. Не хватает народу
Гость
Дожили : "превратить в XXI веке в центре Европы мощную кораблестроительную, авиационную, космическую и морскую державу с огромным торговым и промысловым флотом в разоренную страну"... "американцы только сейчас подходят к технологиям сборки, которые мы освоили 30-35 лет назад. .... потомки не смогли сберечь то, что было создано и достигнуто предыдущими поколениями".