ЗдоровьеИсточник9 сент.

Врачи рассказали, почему людям может хотеться спать после еды

Желание поспать после еды имеет определенные причины.

nk_hauz/y9gSuISng.webp

Врачи рассказали, почему людям может хотеться спать после еды. Желание поспать после еды имеет определенные причины.

Эндокринологи рассказали, с чем связана сонливость после еды и как этого избежать, информирует Ukr.Media.

Врачи объяснили, что это явление связано с выработкой в ​​мозгу вещества под названием орексин. Именно она отвечает за чувство возбуждения, аппетит и бодрствования. Употребление пищи, богатой углеводами, приводит к тому, что ее активность подавляется, а это и провоцирует сонливость.

"В нашем мозге есть отдел, который называется гипоталамус. В нем, кроме всего прочего, вырабатывается вещество под названием орексин. Она влияет на возбуждение, бодрствования и аппетит", - пояснили они.

Для того, чтобы после еды клонило в сон, специалисты рекомендуют отказаться от чрезмерного употребления углеводных продуктов за один прием пищи и контролировать уровень сахара в крови.

💬 Последние комментарии
ALWAS
Зелёные всегда против. Всего. Хотят нас загнать к первобытному строю. Без электростанций, угля, нефти, газа, заводов и дорог. Да, первобытные люди жили в единстве с природой. Вот такую жизнь и устроить бы зелёным, выделив резервации.....
Кот Матроскин
На саммите будет поставлен вопрос: А не пора ли кончать с демократией?
Сергей
Вовочка уже докатился.
е
а то что? очередной раз бзданешь тут каким-то бредом или матами?
е
вот теперь за СВОИ слова и отвечай.. Ты ж тупая не понимаешь, что за ВСЕ надо отвечать... и за бред сивой кобылы, ТОБОЙ написанный и за маты в адрес оппонентов...
е
ТЫ ВОПРОС НЕ ПОНЯЛА?? В КАКИХ случаях используется мелкая резьба, а в каких крупная?? Ты ж типа ВСЕ знаешь по плашкам и метчикам..))) ...НУ??
Е
о ебанашка появилась, адвокатесса продажной Елены... ну так где твои внушения своей подзащитной, что матом ругаться нехорошо?где внушения, что страну продавать плохо?.. НЕТУ.. ВОТ И ВСЕ ЧТО НАДО ЗНАТЬ...