ЗдоровьеИсточник22 мар.

Вы всю жизнь чистили зубы неправильно!

Здоровье зубов имеет огромное значение, ведь если вы не будете чистить зубы два раза в день, у вас появятся такие проблемы, как кариес или болезни десен. Это не только неэстетично, они могут помешать вам нормально пережевывать пищу, вызвать боль и неприятный запах изо рта.

nk_hauz/-mwot0attv4u4f2rjf7c.jpg

Мало кто за последний год проходил профилактические осмотры у стоматолога. Обычно рекомендуется посещать врача каждые 6 месяцев, но во время пандемии человечество имело другие приоритеты. Но как вы также неправильно чистили зубы все это время? Специалисты из клиники Dental Art Implant Clinic рассказали, что нужно сделать, прежде чем очистить зубы с помощью щетки:

Использование зубной нити. Всем нам стоит пользоваться зубной нитью, и сколько людей на самом деле это делают? Эксперты сказали: "Оберните немного зубной нити вокруг пальцев и проведите между зубами, следя за тем, чтобы не пропустить ни одного зуба".

"Если у вас кровоточат десны, не волнуйтесь, это, вероятно, означает, что вам следует делать это чаще. Старайтесь чистить зубы зубной нитью по крайней мере раз в день ".

Удаление налета. Налет на зубах - это корень всех проблем с ними, поскольку бактерии, содержащиеся в нем, вырабатывают кислоты, которые повреждают эмаль зубов и вызывают кариес. Кроме того, налет вызывает неприятный запах и пожелтение зубов. По словам экспертов из клиники Dental Art Implant Clinic, специальный инструмент для удаления налета легко приобрести в сети.

Использование межзубной щетки. Знали ли вы, что есть "полировать" свои зубы? Большинство людей не знают. Эксперты объяснили: "Возьмите твердую межзубную щетку и примените на передней части зубов. Она действует, как шлифовальная машина, и удаляет все налет и бактерии примерно так, как это делает стоматолог ".

Использование скребка для языка. На вашем языке могут накапливаться бактерии, которые имеют влияние и на зубы. Поэтому использование скребка для языка будет нелишним. Просто проведите им по языку два-три раза от корня к кончику. Если нет специального скребка, воспользуйтесь ниткой.

Применение щетки. После того, как вы сделали все вышеперечисленное, можно наконец чистить зубы щеткой. Все мы умеем это делать, и все же большинство людей слишком спешит или чистит зубы недостаточно тщательно. Вы круговыми движениями очистить каждый зуб, это займет не менее 2 минут.

💬 Последние комментарии
Луна -2
привет Ро!Мой котик передает тебе привет -говорит -мяу_не важно кем тебя считают и какой национальности,Важно кем ты себя считаешь. и какой ты человек -муррр мяу!
лУНА -2
ну -как ,...ну -ка ...Давай разбираться.Где ты видел на территории Украины Российских зеленых человечков?В Донбассе -ответишь ты.Но в Донбассе есть еще и американцы ,И АНГЛИЧАНЕ - Весь сброд со всего мира .Где ты видел российское оружие - на Украине ?Опять скажешь на Донбассе - я тебе скажу у знакомой сыновья в ВСУ_они говорят что там русского оружия не в идели, есть там только американское и английское оружие . (хотя бы те же Джавелины) А ТАКЖЕ УКРАИНСКОЕ ОРУЖИЕ ВРЕМЕН 89-года .Теперь что касается идеологии.На Украине есть пока своя идеология (бандеровская)-другой на Украине пока нет - не выдумали ..Так что дорогуша ври, но думай, как правильнее соврать ..
Кот Матроскин
Они, козлы потому что. А мы все бараны, потому что не встали на защиту Родины.
Гость
Пусть кизячный каменяр слезет с дивана и поедет в госпиталь в Цыблях под Киевом ! Там лежат тысячи безруких, безногих, слепых молодых пацанов брошеных всеми ! Там этому хуйлу они расскажут про войну за независимость! Пидор польский!
Гость
ке дурнуватый , ты англицкий знаешь !? Как Крамаров в фильме про джентельменов удачи ? Ну байдену простительно, у него деменция! А ты рагуль и опущенец по жизни !
Луна -2
Ну что же а на Украине -итак уже много могил с молодыми ребятами ..Так что одной большЕ ,одной меньше -Украине не привыкать,не так ли господин Каменяр?
Гость
Старик бидон без суфлеров и нянек встречаться неспособен