Вы всю жизнь чистили зубы неправильно!
Здоровье22 марта 2021

Вы всю жизнь чистили зубы неправильно!

Здоровье зубов имеет огромное значение, ведь если вы не будете чистить зубы два раза в день, у вас появятся такие проблемы, как кариес или болезни десен. Это не только неэстетично, они могут помешать вам нормально пережевывать пищу, вызвать боль и неприятный запах изо рта.

Мало кто за последний год проходил профилактические осмотры у стоматолога. Обычно рекомендуется посещать врача каждые 6 месяцев, но во время пандемии человечество имело другие приоритеты. Но как вы также неправильно чистили зубы все это время? Специалисты из клиники Dental Art Implant Clinic рассказали, что нужно сделать, прежде чем очистить зубы с помощью щетки:

Использование зубной нити. Всем нам стоит пользоваться зубной нитью, и сколько людей на самом деле это делают? Эксперты сказали: "Оберните немного зубной нити вокруг пальцев и проведите между зубами, следя за тем, чтобы не пропустить ни одного зуба".

"Если у вас кровоточат десны, не волнуйтесь, это, вероятно, означает, что вам следует делать это чаще. Старайтесь чистить зубы зубной нитью по крайней мере раз в день ".

Удаление налета. Налет на зубах - это корень всех проблем с ними, поскольку бактерии, содержащиеся в нем, вырабатывают кислоты, которые повреждают эмаль зубов и вызывают кариес. Кроме того, налет вызывает неприятный запах и пожелтение зубов. По словам экспертов из клиники Dental Art Implant Clinic, специальный инструмент для удаления налета легко приобрести в сети.

Использование межзубной щетки. Знали ли вы, что есть "полировать" свои зубы? Большинство людей не знают. Эксперты объяснили: "Возьмите твердую межзубную щетку и примените на передней части зубов. Она действует, как шлифовальная машина, и удаляет все налет и бактерии примерно так, как это делает стоматолог ".

Использование скребка для языка. На вашем языке могут накапливаться бактерии, которые имеют влияние и на зубы. Поэтому использование скребка для языка будет нелишним. Просто проведите им по языку два-три раза от корня к кончику. Если нет специального скребка, воспользуйтесь ниткой.

Применение щетки. После того, как вы сделали все вышеперечисленное, можно наконец чистить зубы щеткой. Все мы умеем это делать, и все же большинство людей слишком спешит или чистит зубы недостаточно тщательно. Вы круговыми движениями очистить каждый зуб, это займет не менее 2 минут.

Написать комментарий