Новое масштабное исследование, проведённое международной группой психологов и социологов, дало неожиданные результаты: наивысший уровень счастья люди ощущают не в молодости, а в зрелом возрасте. Об этом сообщает Nk.
Согласно данным, опубликованным в научном журнале Psychological Science, пик ощущения счастья приходится примерно на 70 лет. В исследовании приняли участие более 400 тысяч человек из разных стран мира. В течение нескольких лет специалисты отслеживали уровень удовлетворённости жизнью, эмоциональное состояние и ощущение смысла.
Выяснилось, что в среднем возрасте — от 35 до 50 лет — уровень счастья снижается из-за высокого уровня стресса, профессиональных вызовов, забот о детях и жизненной неопределённости. Однако уже с 55–60 лет настроение у большинства людей начинает стабильно улучшаться.
Исследователи объясняют это тем, что в зрелости люди становятся спокойнее, меньше переживают из-за мнения окружающих, больше ценят повседневные радости и испытывают благодарность за то, что имеют. К тому же формируется устойчивая система ценностей, а давление внешних ожиданий уменьшается.
Интересно, что подобная тенденция наблюдалась в разных частях мира — в Европе, Азии, Америке и Австралии, несмотря на культурные различия.
Учёные подчёркивают: счастье — это не постоянное состояние, а динамичный процесс, который развивается с опытом. И именно зрелость часто приносит то, чего не хватает молодым — внутреннее спокойствие, принятие себя и подлинную радость жизни.
Также интересно будет узнать о том, что такое лень?
