Начало новой недели может выдаться не самым лёгким: магнитосфера снова будет в напряжении. В такие дни техника и самочувствие особенно чувствуют на себе “капризы” Солнца.
Об этом сообщает Независимый корреспондент.
Что известно о прогнозе
- На 15 сентября ожидается магнитная буря уровня G1–G2, наиболее ощутимая в первой половине дня.
- Пик активности придётся на утро и ближе к полудню, когда индекс Kp достигнет отметки выше 5.
- К вечеру ситуация должна постепенно стабилизироваться, перейдя к умеренному уровню активности.
- На следующие дни прогнозируется постепенное снижение возмущений магнитосферы.
Как это может отразиться
На технике:
- Возможны временные сбои связи и интернета.
- Навигационные системы могут давать погрешности.
- Чувствительное оборудование и электросети иногда реагируют на такие всплески непредсказуемо.
На людях:
- У метеозависимых людей нередко обостряются головные боли, скачет давление.
- Может появляться сонливость, усталость, раздражительность.
- Люди с хроническими заболеваниями сердца и сосудов особенно уязвимы в такие периоды.
Советы, чтобы чувствовать себя лучше
- Постарайтесь не перегружать организм тяжёлой работой утром и дайте телу “разогнаться” плавно.
- Пейте больше чистой воды, ограничьте кофе и крепкий чай.
- Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и лишнего информационного шума.
- Ешьте лёгкую пищу — овощи, каши, свежие фрукты помогут снизить нагрузку.
- Если есть проблемы с давлением или сердцем, держите лекарства и тонометр под рукой.
- Позаботьтесь о технике: по возможности отключите ненужные приборы и используйте стабилизаторы.
Чтобы лучше понимать влияние на организм, полезно изучить, как сахар отражается на здоровье и сколько его можно есть в день.
