18 сентября Солнце снова проявит активность, что приведёт к колебаниям магнитного поля Земли. Подобные дни могут отражаться как на работе электроники, так и на самочувствии людей.
Об этом сообщает «Независимый корреспондент».
Прогноз указывает на умеренный уровень магнитной активности. Утром ситуация будет относительно спокойной, но ближе к вечеру геомагнитные колебания усилятся. Для чувствительных к таким изменениям людей это может означать головные боли, трудности с концентрацией, скачки давления и нарушения сна.
Чтобы минимизировать неприятные ощущения, врачи советуют больше отдыхать, пить достаточное количество воды, ограничить кофе и крепкий чай. Хорошо помогают лёгкая физическая активность, свежий воздух и дыхательные практики — всё это снижает нервное напряжение и облегчает адаптацию организма.
Кроме здоровья, под ударом окажется техника: возможны перебои в интернете, работе мобильной связи или навигационных систем. Поэтому лучше заранее зарядить гаджеты и позаботиться о сохранении нужных файлов.
Солнечная активность — это естественный процесс, избежать которого невозможно. Но грамотный подход позволяет встретить такие дни спокойно и без лишнего стресса.
Чтобы лучше справляться с усталостью, полезно изучить, эмоциональное выгорание: как распознать.
