Мощная магнитная буря, которая длилась более недели, завтра немного утихнет. В ближайшие два дня геомагнитное поле будет спокойным, а солнечная активность — низкой. Об этом сообщает Nk.
По текущим прогнозам специалистов, завтра космический шторм будет желтого уровня и составит четыре балла. Такой К-индекс соответствует магнитной буре средней силы. Она может влиять на здоровье метеозависимых людей, вызывая головные боли, апатию, тревожность и раздражительность.
В среду, 25 марта, солнечная активность еще больше снизится. Буря будет зеленого уровня и составит 3,7 балла. Такой К-индекс соответствует магнитной буре низкой силы, поэтому метеозависимым людям переживать не стоит.
Магнитные бури: как защититься от геомагнитных колебаний
Метеозависимость — это комплекс симптомов, а не болезнь. Генетическая предрасположенность встречается редко, но на самом деле страдает от нее 50–70% населения Земли. Магнитные бури обычно длятся два-три дня, на них реагируют все люди, ведь каждая клетка организма имеет заряд, однако большинство даже не замечает этого — человечество адаптировалось к солнечной активности.
Чаще всего на геомагнитные колебания реагируют пожилые люди с хроническими заболеваниями сердца и сосудов. В такие дни могут появляться следующие симптомы:
- бессонница;
- снижение концентрации;
- повышенная утомляемость;
- раздражительность и агрессивность;
- головные боли.
Рекомендации специалистов:
- отдавать предпочтение полезной пище и чистой воде для поддержки организма;
- хорошо высыпаться;
- совершать хотя бы получасовые пешие прогулки, поскольку ходьба укрепляет нервную систему;
- чаще посещать баню или принимать душ — любители бани реже реагируют на температурные изменения.
Также еще актуален лунный календарь стрижек на март 2026, узнайте, когда лучше стричься и ухаживать за волосами.