< P > 19 апреля мужская боксерская команда Украины завершила трехнедельную учебную встречу в Конче Заспа, которая была посвящена общей физической подготовке.
60 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 > 62 ~ 62 Boxers. Сразу же отметите, что команда провела коллекцию под руководством нового главного тренера Михаила Мельника. Ряд специалистов присоединился к национальной команде.
< P > О ДЕНЬ в тренировочном лагере украинской сборной из бокса – на LB.UA.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ < img загрузка = "Lazy" src = "https://i.lb.ua/053/29/6806405555555cccccccc444.jpeg" alt = "в один день из лагеря Украины от бокса: новые специалисты, 62 часа обучения и Marshmallows. Украинские боксеры во время обучения < P >< B > Новые лица национальной команды 62 >/P > < P > Введение в обновленную национальную команду Украины, которую мы предлагаем начать с новых специалистов. Кстати, их много. Объясняет вице -президент FBU по международным отношениям Александр Манчак.
< p >«К тренерскому штабу национальной команды присоединился тренер по общей физической подготовке и специальной физической подготовке, тренер по растяжению и мобильности, массаж специалиста по реабилитации и специалист по продуктам питания. Кроме того, на следующем собрании мы присоединимся к профильному спортивному психологу. Вместе с готовыми к драке, мы ищем других специалистов, а также молодые тренеры. Игры в Лос -Анджелесе будут оказаться на Олимпиаде.
< p > < img src = "https://i.lb.ua/100/39/680642ff10dfb.jpeg" alt = "Боксеры со специальным оборудованием во время обучения"/> ~ Боксеры со специальным оборудованием во время обучения
< p >Федерация уже принесла новейшее оборудование для команды Koncha Zaspa. Теперь у боксеров есть все необходимое для тренировки с ZFP (общая физическая подготовка). На тренировках спортсмены носят специальный пульсиметр для груди, который позволяет отслеживать физическое состояние спортсмена в режиме реального времени. Каждый может продемонстрировать максимум.
< P > О физическом состоянии боксеров мы общаемся с Максим Путреей, тренером Украинской национальной учебной группы.
< p > < img src = "https://i.lb.ua/041/25/680640c8ba830.jpeg" alt = "maxim putra во время тренировки"/> ~ Максим Питтри во время тренировки
< p >«Мой тренерский путь начался давным-давно. Первоначально я работал с командой Kharkiv с MMA, подготавливая их к европейскому чемпионату в качестве тренера для физической подготовки. Затем я работал с профессиональными спортсменами с боксерами с смешанными боевиками боевых искусств, с Греко-Риманскими истребителями. Теперь у меня новая вызов-это британская боссовая команда. acclimatization. We prepared the body for physical activity, and I studied the general physical condition of the guys. I got the first results – they are very strong, powerful, hardy. All are very conscious. I aim to make our athletes strong and have a durable body. This is very important in boxing. They are very meticulous, very disciplined, I admire them, their approach to training and the behavior of training – I appreciate these qualities. All the leaders here, all are taught to the full, ” – сказала команда физической подготовки команды Максим Пути.
< p > 0 > ~ ~ Элементы гимнастики в коробке 62 ~/p > ~ 62< img src = "https://i.lb.ua/020/62/680642af058b6.jpeg" alt = "растягивающие упражнения"/> ~ ~ Растягивающие упражнения
< p > После двухчасовой тренировки и работа над скоростными качествами боксеров занимаются растяжением. Это длится около 40 минут. У мальчиков есть время пошутить друг за друга. В целом, даже семейная атмосфера преобладает в сборной, где, по крайней мере, все сосредоточены сами по себе, все. Это отмечено и боксеры.
< p > < img src = "https://i.lb.ua/029/51/680641bab43b4.jpeg" alt = "abdurimimimim ider и diana Zvyagintsev"/> ~ ~ ~ ~ ~ > Айдер Абдураймов и Диана Зввягинчев
< p >«Мне очень нравятся эти изменения. Существует разработка, у нас есть новый тренерский штат, который хочет показать хороший результат. Многие изменения. Ранее мы тренировались 1,5-2 часа, и теперь это 3 часа, и если вы потратите всего 5-6 часов всего за день. Мы устали, конечно, но мы работаем для максимума. Лидер национальной команды Айдуураймова.
< p > 0 > 62 ~ Особенности диеты 62 > 62 > 62 ~ P > Далее по графику ужина. И здесь также есть изменения. Команда бокса имеет отдельную диету, которая отличается от общего меню всех спортсменов, живущих и тренирующихся в Конча Заспе. У каждого боксера есть свое количество калорий, которое он должен потреблять за день. Специалист по продуктам питания вычисляет их меню в граммах – сколько вам нужно есть. Следовательно, обязательным атрибутом каждого приема пищи является весы, где боксеры весят количество необходимых им продуктов.
< p > < img src = "https://i.lb.ua/099/07/680642007b706.jpeg" alt = "диета боксеров"/> ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~Диета боксеров
< p > < img src = "https://i.lb.ua/011/27/68064222272727f94.jpeg" alt = "знак с функциями боксерской диеты"/> ~ ~ ~ Подписать особенности диеты боксеров
< p >«Работая с боксерами, я обращаю внимание на задачи сбора тренировок. У нас теперь было сбор физических тренировок, поэтому у них не было задачи менять вес. Главное – это восстановление спортсменов после интенсивных тренировок. Достаточное количество белка требуется для восстановления. Это основной строительный материал организма. Мы следим за тем, чтобы белки достаточного происхождения, в приоритетном – приоритетном – рыбе, мясо. Общие сведения, все готово к минимальному количеству масла. Предназначен для категорий веса. Я собираю еду, чтобы они были вкусными », – говорит специалист по продуктам питания Татьяна Москаленко. < img src = "https://i.lb.ua/125/07/68064111c158444.jpeg" alt = "Boxing Mikhail Melnyk Главный тренер"/> ~ ~ > Главный тренер сборной Украины Михаил Мельникк
< p > «Сегодня было наше последнее обучение с ZFP. Это первая плата после украинского чемпионата, у нас не было такой встречи в течение длительного времени. У нас очень крутые специалисты по SFP, растяжение. Тренировки были огромными, все работали как можно больше. В начале коллекции мы даже беспокоились о том, что ребята не будут тянуть. Но теперь, как вы можете видеть, все с улыбками на лице. Мы проверяем, все достигли правого максимума, и я думаю, что теперь мы будем в одном и том же темпе. Теперь, после этой коллекции, будет второй этап подготовки. После этого часть команды отправится в Таиланд на Кубок короля (международный турнир), а другая часть будет продолжать собирать и готовиться к чемпионату мира, который будет проходить в Астане », – суммировал Мельник.