< img src = "https://www.rb.ua/static/img/_o/_osin_gettyimages_13477719354_601d92178f9641f08a сухо Фото: солнечные осенние выходные в Украине (Getty Images) Автор: Савченко Юлия < P > выходные будут теплыми и без серьезных дождей. Но уже со среды будет резкое простуду с осадками.
< P > Сообщает RBC-Ukraine со ссылкой на прогнозист погоды Наталка Диденко.
< P DATA -ND = "1004" DATA-Start = "727" > В ближайшие выходные, 13-14 сентября, погода в Украине будет утешена комфортной жарой. В дневное время температура достигнет < strng data-end = "864" data-start = "844" >+20…+25 градусов , а ночью она будет < strng Data-end = "899-start =" 879 ">+10…+15 град 62 > 62 > 62Полем В регионе SUMY и KHARKIV ночи прохладнее < DATA -ND = "1001" DATA -Start = "982" >+8…+12 градусов .
< P DATA -ND = "1277" DATA -Start = "1006" > Доны не прогнозируются. Сухая и низкая облачная погода ожидается по всей стране.
< H2 DATA -ND = "1313" DATA -Start = "1284" > Какова будет погода в Киеве ~ < P DATA -ND = "1514" DATA -Start = "1315" > В капитале выходные также будут удобными. < Сильные данные -nd = "1425" Data-start = "1367" > 13-14 сентября в Киеве прогнозируют сухую и четкую погоду. Data-start = “1462” >+12…+15 градусов , во второй половине дня-< сильные данные -nd = "1511" Data-start = "1492" >+22…+24 Цельсии .
< P Data -nd = "1620" Data -Start = "1516" > Жители и гости столицы смогут насладиться жарой, потому что дожди здесь не ожидаются в ближайшем будущем.
~< H2 DATA -ND = "1652" DATA -Start = "1627" > Когда ожидание изменений
< p Данные -nd = "1862" Data -Start = "1654" > Солнечный мир не продлится долго. Уже в середине следующей недели погода резко изменится. < Сильные данные -nd = "1860" Data -Start = "1745" > в среду, 17 сентября, на западе и к северу от Украины, в том числе Киев, прогнозируемые дожди и холод. < P DATA -ND = "2007" DATA -start = "1864" >
< H2 > Советы перед простудой < P >< Стронг > 1. Позаботьтесь о одежде
< ul > < li > < P > Чтобы выбрать многослойную одежду, чтобы отрегулировать тепло в зависимости от погоды.
< li > < P > куртка или плащ с водой -прогревательной тканью + удобная обувь на толстой подошве, которая не промокнет.
< li > < P > всегда иметь зонтик или плащ, особенно если вы движется пешком.
< p >< Стронг > 2. Укрепление иммунитета
< ul > < li > < p > Ешьте больше сезонных овощей и фруктов, богатых витаминами C, A, E.
< li > < P > Пейте теплые напитки – травяные чаи, фруктовые напитки, теплая вода с лимоном.
< li > < P > Избегайте переохлаждения: влажная одежда и обувь следует немедленно изменить.
< p >< Стронг > 3. Позаботьтесь о корпусе
< ul > < li > < P > Проверьте уплотнения на окнах и дверях, чтобы не было черновиков.< li > < p > Держите одеяла или одеяла, если сезон отопления еще не начался.
< li > < P > Используйте сушилки или обогреватели для влажных вещей.
< p >< Strong > 4. Защитите здоровье
< ul > < li > < p > В период дождей и сырости чаще, чтобы вентилировать комнату, чтобы избежать гриба.
< li > < P > Используйте воздушные увлажнители: осень часто включайте обогреватели, а воздух становится сухим.
< li > < p > Чтобы удержать суставы и ноги от влаги и холода – первая зона риска.
< p >< Strong > 5. Психологический комфорт
< ul > < li > < P > Осень с дождями часто влияет на настроение, поэтому эксперты советуют больше ходить при дневном свете.
< li > < P > Добавьте к диетическим продуктам, которые повышают уровень серотонина: орехи, шоколад, бананы.
< li > < P > Поддерживайте спящий режим и достаточный отдых.
< p > Раннее синоптики сказали, когда в Украине есть метеорологическая осень, и почему теперь об этом говорят.
< P > также метеорологи зарегистрировали 12 новых температурных записей в разных областях страны за два дня.