Магнитная буря красного уровня, которая продолжалась почти неделю, в среду, 21 января, начнёт терять интенсивность. Согласно прогнозам, сила геомагнитных колебаний снизится до значений менее пяти баллов. Об этом сообщает Nk со ссылкой на Bankrecht-ratgeber.de.
По актуальным оценкам специалистов, 21 января космическая погода будет соответствовать жёлтому уровню опасности — ожидаемый К-индекс составит около 4,7 балла. Это указывает на магнитную бурю средней силы, которая может отражаться на самочувствии людей, чувствительных к изменениям атмосферных и геомагнитных условий.
В четверг, 22 января, ситуация в околоземном пространстве ещё больше стабилизируется. Солнечная активность прогнозируется на уровне четырёх баллов, что также соответствует жёлтому уровню магнитной бури.
При этом специалисты подчёркивают, что прогнозы могут корректироваться, поскольку данные о солнечной активности обновляются каждые три часа. Геомагнитные колебания измеряются по шкале от 0 до 9, где показатели от пяти баллов и выше считаются сильной магнитной бурей.
Магнитные бури: как снизить влияние на организм
Метеозависимость не является отдельным заболеванием, а представляет собой совокупность различных симптомов. Генетическая предрасположенность к ней встречается у небольшого числа людей, однако в целом на изменения погоды и солнечной активности реагируют от 50 до 70% населения планеты. Как правило, магнитные бури продолжаются два–три дня.
Поскольку каждая клетка организма имеет электрический заряд, определённая реакция возникает у всех людей, но большинство этого не замечает — человеческий организм приспособился к солнечной активности.
Чаще всего на геомагнитные бури реагируют пожилые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
В такие дни могут появляться следующие симптомы:
- бессонница;
- снижение концентрации внимания;
- повышенная утомляемость;
- раздражительность и агрессивность;
- головные боли.
Во время магнитных бурь специалисты рекомендуют:
- отдавать предпочтение полезной пище и пить достаточное количество чистой воды;
- соблюдать полноценный режим сна;
- ежедневно гулять пешком не менее 30 минут, так как ходьба благоприятно влияет на нервную систему;
- чаще принимать душ или посещать баню — такие процедуры помогают легче переносить перепады температуры и давления.
Вас также может заинтересовать китайский гороскоп на январь 2026 года для всех знаков зодиака.