В среду, 18 февраля, магнитосфера Земли будет находиться в возбужденном состоянии, однако сильных магнитных бурь не прогнозируется. Об этом сообщает Nk.
По предварительным оценкам специалистов, геомагнитная активность достигнет желтого уровня — около 4 баллов по K‑индексу. Это соответствует магнитной буре средней интенсивности, которая может повлиять на самочувствие метеозависимых людей.
Во время такой активности возможны головная боль, повышенная тревожность, апатия и раздражительность. Уже в четверг, 19 февраля, солнечная активность снизится до 3,7 балла — это зеленый уровень, что указывает на слабую магнитную бурю.
Магнитные бури: как снизить влияние геомагнитных колебаний
Метеозависимость не является отдельным заболеванием, а представляет собой комплекс симптомов. Лишь небольшой процент людей имеет генетическую склонность к повышенной чувствительности, однако фактически с проявлениями метеозависимости сталкиваются до 50–70% населения планеты.
Обычно магнитные бури длятся два-три дня. На изменения солнечной активности реагирует каждая клетка организма, так как имеет электрический заряд, но большинство людей этого не ощущает — человечество в целом адаптировалось к таким явлениям.
Наиболее чувствительными к геомагнитным возмущениям являются пожилые люди, особенно те, кто имеет хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. В период магнитных бурь могут возникать такие симптомы:
- бессонница;
- ухудшение концентрации внимания;
- повышенная утомляемость;
- раздражительность или агрессивность;
- головная боль.
Специалисты советуют в дни повышенной солнечной активности:
- отдавать предпочтение сбалансированному питанию и употреблять достаточно чистой воды;
- соблюдать режим сна и полноценно отдыхать;
- ежедневно гулять пешком не менее 30 минут — это укрепляет нервную систему;
- принимать контрастный душ или посещать баню, так как такие процедуры помогают организму лучше адаптироваться к изменениям температуры и давления.
Вас также может заинтересовать лунный календарь стрижек на февраль 2026 года, узнайте удачные и неблагоприятные дни.